2023年阳光心灵演讲稿精选
要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。那么你知道演讲稿如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
2023年阳光心灵演讲稿精选篇一
大家好!
“只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间……”这首“爱的奉献”大家一定很熟悉吧!在我们身边，有很多人心灵充满黑暗，所以让我们伸出一只手，去帮助他们，打开他们封闭以久的心灵，让她们同样感受到生命的灿烂!
假如你眼瞎了，我会和你来到郊外，呼吸大自然给我们带来的空气;聆听小鸟、流水的歌声，我还会给你描绘花儿的形状，耐心的给你讲解它的色彩;假如你从小被遗弃了，不要伤心、难过，我会照顾你，教你写字，教你画画，让你觉得人世间充满爱;假如你行走不方便，别担心，我会推着你去游玩，给你讲故事，给你讲外面发生的事情……朋友们，让我们都能伸出自己的手，去帮助他们，去了解他们，去关心他们，让他们收获快乐，感受幸福!
这样他们就会明白：人世间处处充满着爱!充满着真情!就像我村上的一为奶奶，她双目失明了，但村上的人都很愿意去帮助她，有的给她送一些水果，有的给她料理家务，有的陪她聊天唱歌，有的……有的……还有的……无私的帮助让她至今还健康地生活着，现今她已有九十多岁了。是啊，伸出一点爱，人间就到处有真情，到处有欢乐!
的确，生活中人总有一些难过的事或是快乐的事;而人的生命中也总会遇到一些困难、挫折，只要你我坚强地面对、友好地相助，就决不会被困难所打到。那么就从现在开始，携起双手，让你我的心灵都充满爱，充满阳光!
2023年阳光心灵演讲稿精选篇二
阳光总在风雨后，请相信有彩虹!不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。下面是本站小编为你整理的几篇让心灵充满阳光的演讲稿，希望能帮到你哟。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《让心灵充满阳光》。
小树在阳光下成长，小鸟在蓝天中翱翔，小溪在叮咚歌唱，享受着明媚的阳光。春光明媚，阳光灿烂，正因为有了阳光的存在，这个世界才会如此的五彩斑斓。有了阳光，才有小草的欣欣向荣;有了阳光，才有鲜花的竞相怒放;有了阳光，才有四季的更迭交替。是阳光，创造了我们美好的世界。
万物离不开阳光，人的心灵又何尝不是呢?早晨的一声问好，让你我心情舒畅，是阳光;夜晚的一声祝福，让我们品味着进入梦乡，是阳光;帮父母打理家务：扫扫地，洗洗碗，付出了劳动，收获的是作为家庭一员的满足，也是阳光。
当你学有所成的时候，当你站在教室里发表自己学习心得的时候，当你挥动着荣誉奖状的时候，当人们为你鼓起经久不息的掌声的时候，当人们因为你的存在而感到快乐、自豪的时候，你的感受如何呢?你的付出是别人的骄傲;你的骄傲是别人的满足。这些都是阳光。
我们渴望阳光，但每个人不可能每天都在生活在明媚、温暖的阳光下。同样是面对父母、老师的批评，有的人因此而奋进，并最终因为成为一个成功人士而感激师长的严格教育使得自己成才。也有的人因责备而丧失自信，最终一事无成，并因此责怪师长教育不当……有人遭遇了失败，从此一蹶不振，有人却做出宣言：“失败是成功的开始!”有人被巨石挡住道路，就停步不前，有人却把巨石当成奋进的阶梯;有人哀叹冬天的肃杀、岁月的流逝，有人却高诵：“冬天来了，春天还会远吗?”……让我们做心灵充满阳光的人，即使面对失败，面对挫折，面对困境，依然积极进取，乐观对待。
同学们，让我们的心灵充满阳光，以阳光心态面对人生，用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。让我们用爱、用心、用热情、用智慧去谱写生活的新旋律，谢谢大家，我的演讲到此结束。
自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。
大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。
造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。
“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。
“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。
或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手;只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。
因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。。
在生活中，许多同学常常抱怨让自己高兴的事越来越少：有的人因为父母没有满足自己的一个小小的要求就和父母怄气，有的人因为朋友的一句无心的话就心怀怨恨，还有的人因为同桌不小心碰坏了自己正写着的作业而耿耿于怀，更有一些同学因为一次考试的偶尔失败而悲伤不已。整天生活在这样的心境中，自己不快乐，身边的人也不快乐。其实，生活就象一面镜子，你笑他也笑，你哭他也哭。一个人如果心灵充满阳光，那么在他眼中看到的就是灿烂的阳光与快乐的人生，反之，即使快乐就在你的身边也会视而不见。
有这样一个流传很久的故事：曾有一位失明的音乐家一生创作了很多动听的音乐，特别是作为希望和温暖象征的阳光在他的作品中反反复复地出现。他音乐中所描绘的阳光不仅明艳照人，而且充满了柔情，非常富有艺术感染力。他的朋友感到很奇怪，问他：“你一生从未见过阳光，为什么能把阳光形容的这么真切纯美?”盲人音乐家笑着回答：“我虽然看不到大自然的阳光，但我每天能感受到心灵的阳光。这种心灵的阳光使我时刻觉得自己生活在这个世界是一件非常幸福的事情。”的确，大自然的阳光总能给人以温暖，沐浴在阳光下的人总能感觉到舒适与祥和。我想，如果心灵的窗户有一道光线透进情感的屋子，并让你的心情舒畅起来，那么这道光线就是心灵的阳光了。
心灵的阳光，其实就是阳光心态。一个人来到这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但当遇到怒和哀的时候，我们也应该以一种平常心去积极面对。
阳光心态，让我们知足常乐。知足常乐是让我们在利益和欲望上面心情平淡些，在学习和工作上面踏实些，在日常生活上面热情些;感谢别人对自己的帮助和馈赠设身处地的为他人着想，认真对待别人和自己，珍视自身价值而抱有感激一切的心，去享受满足和快乐。学会取舍，学会感恩，欲求不达的痛苦和迷茫就会少些，心灵的阳光就会显得柔和真实些。
阳光心态，让我们以积极的态度来面对生活中的种种磨炼。成与败，输与赢，失与得，它们之间原本并没有什么明显的界线，它们只是事物的两种不同的结果而已。想想惨遭屈辱的太史公尚能以积极心态，对生活中的黑暗一笑置之，面对人生的奇耻大辱，用坚毅的笔书写心中的历史，历经二十多年，足迹遍及大江南北终于完成令后世惊叹的不朽之作《史记》。更何况远比太史公幸福的我们!只要心灵的阳光是灿烂的，生命的音符就一定是最精彩的。
如果我们每个人的心中永远有一颗明亮的太阳，每个人都能拥有一颗阳光般的心，都能用阳光的心态看世界，那么我们就能沐浴在明媚的阳光下，生命就能折射出灿烂的光辉!让阳光走进每一个人，让我们的心灵充满更多的阳光!
2023年阳光心灵演讲稿精选篇三
大家好!
轻轻地，阳光洒下，为世界笼上一层金辉。我坐在公园的小凳上，望阳光为那边的树晕上了几圈光晕。
那是两个跟我一般大的同学，她们俩坐在草坪上，面上荡漾着笑容，嘴角微扬地聊着天。不知说到了什么高举的事，我看到右边的女孩正扬着头，望向天空，阳光洒在面上，透出的是自信的神采，眉飞色舞地说着。另一个女孩亦是一脸真诚，从她的眼神中，我读到的是她为右边女孩由衷地喜悦，兴奋。一会儿，她们又站了起来，说说笑笑，打打闹闹，好不快活。
又一阵银铃般的笑声传来，我望着那俩好朋友，她们的笑声好似具有魔力一般，动人心弦。不知怎地，我的心情也随之明媚起来。
一转头，再次看到她们停在树下的小黄车，忽而思绪万千：
共享单车、共享书店、共享篮球……越来越多的共享资源正走进我们的生活，我们亦逐渐步入“共享时代”。
可是，悄悄停下脚步，我在思考，共享单车的最初目的是什么呢?是双方利益的最大化。作为我们使用者，共享单车帮我们省去了买自行车的钱，且随地随停;而对于发行者而言，共享单车也让他无时无刻不在赚钱，并积少成多，这是一种物质，金钱上的共赢。
然而，“共享”一词的最初含义呢?又是什么?我想，顾名思义，应为一起享受或是一同分享。忆起儿时，说到“共享”一词，我想到的就是那句“好朋友一起分享快乐，一份快乐就变成了两份，一起分享悲伤，一份悲伤就只剩下半份。”在我儿时那幼小的心灵中，“共享”一词是友情的代言，而现在呢?它代表的应该是利益与便捷。
我认为，这是友谊的悲哀，是真情的悲哀，亦是社会的悲哀。
我想，这个世界也许是冷酷的，但它也是充满阳光的，充满爱的，父母、家人、同学、好友、爱就像阳光，同样无处不在。
用爱，可以温暖这个社会，可以让人与人之间充满阳光。
轻轻地，阳光洒下，我们一起共享，共享阳光，共享爱……
2023年阳光心灵演讲稿精选篇四
大家早上好!
今天，我演讲的题目是《心理健康，生活阳光》
5月25日是全国大中学生心理健康日，它的谐音是“我爱我”，倡议大家要关爱自己的心灵，关注心理健康。
积极健康的心理素质，有利于我们的学习生活，反之，就会阻碍我们的成长发展。比如，当看到优秀同学取得成绩时，不是赞美与欣赏，而是不屑一顾，比如我校的六走进六节日，想参加时却缺乏勇气。这些都是心理素质不成熟的表现，都将最终影响我们的高中个人的进步。
第一，正确的人生态度
正确的人生态度来源于正确的人生观和世界观。人生的意义不在于一次成绩，而在于对自己的超越。遇到困难时，不要害怕，不断调整心态，超越自我，就一定能够成功。
第二，满意的心境
满意的心境源于正确的认识。要有自知之明。在别人的评价中既不会被赞扬冲昏头脑，又不会因批评而灰心气馁。对学习也有正确的标准，既不好高骛远，也不急功近利，那么心境总是满意的、愉快的。
第三，和谐的人际关系
乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。与人为善的人能够与大家互相理解、协调一致，彼此感情融洽，相互配合默契。
第四，良好的个性
良好的个性是健康心理的重要标志，做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。中学生要不断完善自己的人格，才能够在未来的人生道路上光芒绽放。
最后，希望良好的心理成为我们生活的常态。在学习生活中，感到人性之美，感受科学之美，带着健康的心态，走向成功!
我的演讲到此结束。
2023年阳光心灵演讲稿精选篇五
亲爱的同学们，柳树枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候；燕子去了，有再来的时候。然而一个人的生命结束了，却再也没有复活的机会。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，为了自己，为了家庭，为了民族，为了国家，请肩负起我们义不容辞的责任，从现在开始，请大家珍爱生命，健康快乐的成长。