注意力课程教案（优质16篇）

教学工作计划的编写需要综合考虑教师个人的实际情况和能力，结合学校和教育部门的要求和指导意见，确保教学工作的质量和效果。以下是小编为大家整理的一些编写教学计划的技巧和方法，希望能够对大家有所启发。

注意力心理健康课教案

1、使幼儿知道做事要耐心、仔细。

2、培养幼儿的手眼协调能力和做事的能力。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、发展幼儿思维和口语表达能力。

5、培养幼儿与同伴之间的相互配合。

vcd光盘《小猴下山》。

让幼儿看电视并组织幼儿讨论。

(1)、提问：小猴最后得到了什么?为什么?

(2)、小猴一开始得到了什么?后来呢?

(3)、它是一一怎么做的?

(4)、小朋友们说说怎样才能不空着手回家?

(5)、教师小结：只要不像小猴那样三心二意，做事专心，什么事情都能做好。

故事延伸《小猫钓鱼》。

在日常教育中继续教育幼儿要专心做好每件事。

幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。

课程教案

同学们喜欢今天的学习吗大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。

镜子里的我。

一、教学目的：

帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的.正确认识，懂得什么是悦纳自己。通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

二、教学准备。

写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

三、教学过程。

1．导入。

同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。

2．学文明理。

（播放课文录音故事）。

请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

（学生轮流发言的同时老师为学生录音）。

在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。

3．活动明理。

（1）分角色表演“小马过河”。表演结束后。

a．请小马说说开始时为什么不敢过河。

b．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务。

c．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样。

（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁这个同学还有什么优点再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。

要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的。

4、总结全课。

课程教案

一、教材分析：

本课是人教版八年级（上）的第十二单元第一课。在以前的学习中，我们已经学过了形容词的比较级和最高级，本课是对形容词的比较级和最高级的归纳总结，并进行实际应用。

二、目标分析：

（1）知识目标：学习单词和短语。

（2）能力目标：在探索形容词比较级和最高级应用的过程中，提高学生灵活运用语言的能力。

（3）情感目标：让学生体会互相关心，互相理解，团结友爱的情感。

三、说教学重点和难点：

教学重点:学习单词和短语；熟练运用形容词的比较级和最高级。

教学难点：形容词比较级和最高级的运用。

四、说学情：

初二（4）班的学生是初二年级里的平行班。学生的学习兴趣不够浓厚，学习方法欠缺。由于这是一堂新课，所以教师在教学中应面向全体，引导学生积极参与，激发学生的求知欲，指导学生积极思维，主动获取知识，养成良好的学习方法，逐步学会独立解决问题的能力。总之要尽可能调动学生的非智力因素促进智力因素的发展。

五、说教法：

1、讨论法。

2、合作探究。

采用这些方法的目的是为了充分调动学生的学习积极性，使学生变被动学习为主动学习。通过电脑形象的演示，加强印象，提高兴趣，突破难点，提高教学效率，充分体现教师为主导，学生为主体的教学原则。

六、说教学内容：

1、由一首说唱歌曲和三位名人的图片引出课题，调动学生情感，营造学习氛围。通过问答的形式复习前面学过的形容词的比较级和最高级，提高学生灵活运用语言的能力；通过对明星的外形的比较，使学生有效地复习了前面学过的描述人、物的形容词，及其比较级、最高级的形式。

2、展示形容词的比较级和最高级的规则，学习并应用形容词的最高级句型。

3、设计情景对话，让学生合作学习，训练他们的口语，进一步巩固已学知识。

4、听录音，深入学习形容词的最高级句型。因为学生听力较差，所以降低听力难度，让他们树立信心，感受成功。

5、通过抢答游戏的方式激发学生的学习欲望，培养他们的应变能力。

6、以讨论的形式，活跃课堂气氛，拓展知识，达到教学目标。

课程教案

要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。

做情绪的主人。

一、教学目的。

情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

二、教学准备。

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程。

1．导入。

三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。

2．学文明理。

（1）读遍课文，让学生思考。

a关成的学习成绩为什么退步了。

b小花是怎么对待跳绳失利的。

分组讨论，然后派代表在全班发言。

（2）议一议。

如何调控自己的不良情绪呢。

a、宣泄法。b、转移法。c将心比心。d、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理。

（1）演一演。

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好为什么。

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。生：生气容易影响同学关系。……。

学习要专注。

一、教学目的。

帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

二、教学过程。

（一）导入。

师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

（二）学文明理。

（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注）。

（三）学生活动。

1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。

帮助学生归纳出以下几点：a、要用眼，仔细看。b、要用耳，仔细听。c、要用脑，勤思考。d、要动口，敢发言。e、要动手，认真写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。

2、走迷宫。

可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。

想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。

3、做一做。

根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。

训练时特别注意三点：

a、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。

b、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。

c、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。

（四）总结全课。

课程教案

今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

学习要有好习惯。

一、教学目的。

通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。

二、教学过程。

1．导入。

师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。

2．学文明理。

（1）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错应该怎样做可分组讨论，然后找代表进行汇报。

（2）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。

3．活动明理。

（1）演一演。

通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：

熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。

熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。

（2）填一填。

教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。

如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。

熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。

4．总结全课。

注意力教案

教学目标：

1、让学生了解上课注意力不集中的原因。

2、是学生掌握上课集中注意力的方法。

3、使学生在学习和生活中集中自己的注意力教学准备：ppt课件、游戏纸张教学重难点：

1、课堂纪律的控制。

2、使学生掌握在学习中集中注意力的重要性教学方式：游戏，学生讨论教学程序：

一、导入。

让学生观看视频《饥饿的鼹鼠》后回答与片中有关的问题，考验同学们有无集中注意力观看。

引出本节课主题：集中注意力。

二、游戏环节。

看爱因斯坦图片，引出天才，再引用法国生理学家的名言：“天才，首先是注意力。”

为了测试大家有没有做小天才的潜质，我们先来玩个游戏：反口令游戏。

规则：保持安静、集中注意力、做反口令动作（即做与老师相反的动作，如老师说起立，你就坐下，等等）。

讨论：做好这个游戏需要什么条件？

有同学做不到集中注意力，那么下面再进行一个游戏，这次不要大家集中注意力了，我们可以一心二用：

一心二用游戏同学们准备好纸和笔，然后两手同时，一手画圆，一手画方。请觉得可以画好的同学到黑板上画。

再左手左右运动，右手上下运动，两手同时运动，能不能做好。让同学们比较前后两个游戏的不同，哪个简单点。

总结：相比之下我们可以更好地做好集中注意力去坐某件事，但是一心二用的结果往往是两件事都做不好，所以呢，我们还是要一心一意地在一个时间内做好一件事。

三、学习中的注意力（课堂上）。

刚刚是在游戏中，那么在同学们日常的学习和时候中也应该做到集中注意力吧，但是有同学可能做不到，那么请同学们列举上课注意力不集中的表现。

找原因，同学分析大家上课注意力不集中的原因。献良策，对症下药，找出对策。

四、结束。

课后作业：搜集有关注意力的名人名言或趣味小故事，同学间也可以自由分享。用于激励自己，特别是在注意力涣散的时候。

课程教案

4、足球比赛；   5、足球基本技术练习。

二、教学目标：

1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，掌握运动技术。

3、培养学生独立、自主、合作的.精神与拼搏进取的精神。

三、课开始的做法：

1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿教师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法：

1、蹲踞式跳远：

a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：

5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远；

10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远；

20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b.练习次数为每项内容各一至二次。

c.练习用时10分钟。

2、足球与篮球：

（1）学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏；

（2）学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、  五对五比赛；

（3）学生选项足球进行基本技术踢接球练习；

（4）学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习；

（5）学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合；

（6）教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。

（7）此部分练习用时18分钟至20分钟。

五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。

注意力心理健康课教案

1、能专心做事，知道一心一意才能把事情做好。

2、体验认真做事带来的自信和快乐。

故事《小黄猫学本领》，分辨对错图片、图画纸和笔。

1、分享故事，知道做事要一心一意。

(1)分享故事《小黄猫学本领》。

(2)理解故事寓意，知道什么是一心一意。

提问：

小黄猫和小花狗在学什么?小花猫为什么感到惭愧?它是怎么说的.?小结：

小黄猫下决心以后做事不再三心二意，要一心一意专注认真地做事。

2、分辨对错，强化对“一心一意”的理解。

提问：请你从下列图中找找，小朋友是不是一心一意做事，你是从哪里看出来的?

(1)学习时，有同伴来邀请游戏。(一同游戏;婉言谢绝。)

(2)面对许多新图书。(选择一本认真翻阅;胡乱翻看。)

(3)画画时，周围有许多小朋友玩》(一心一意完成;边看边画。)

(4)教师讲课。(专心听讲;与周围人说话。)

3、经验分享，认真做事带给自己的自信和快乐，愿意一心一意做事的情节，进行分享，引导幼儿养成专心做事的好习惯。

生活中，发现幼儿不专心的情形及时纠正，鼓励幼儿要一心一意做事。

课程教案

目标：

1、激发幼儿创作和想象的兴趣，体会合作的快乐。

2、发展幼儿表达与表现的能力。

3、鼓励幼儿大胆创作，画出不同形态的猫。

准备：

1、“猫”拼图若干（大范例一套，小拼图幼儿每人一套）。

2、长卷画纸、彩笔、双面胶。

进程：

1、故事导入，引发幼儿兴趣。

（2）教师停顿，启发幼儿继续创编“发生了什么事？它看见了谁？它说什么？”并请1～2名说得好的幼儿来边讲边拼摆猫的动作。

2、幼儿创造性拼摆操作并讲述。

（1）教师启发：后来又发生了什么？猫做了些什么？是怎么做的？

（2）[请每个幼儿从信封中取出小拼图]请你来摆一摆、讲一讲。

3、幼儿分组合作绘画。

（1）教师鼓励幼儿将猫的故事画下来，“猫的故事太有趣了，我们把它画出来好不好？”

（2）尝试合作画长卷画。[出示长卷画纸]“我们一起合作，画一幅长长的画，再一起编一个长长的、有趣的故事吧。”

（3）请幼儿取彩笔，分组选择喜欢的位置进行绘画。

（4）教师巡回指导。给与幼儿适时适当地帮助。

（5）鼓励先画完的幼儿串编故事并进行适当地添画。

4、作品展示，讲评。

（1）过程讲评，幼儿绘画中进行随机讲评与鼓励。

（2）请幼儿合作将画纸粘贴到展示墙上。

（3）自由欣赏，鼓励幼儿发表评论。

（4）鼓励幼儿大胆讲述自己串编好的故事。

（5）幼儿自由编讲故事。

5、延伸活动：继续编讲故事，并邀请小班幼儿参观，把故事讲给弟弟妹妹听。

心理活动课教案集中注意力

2通过活动，教育学生无论做什么事都应该认真，培养学生的学习习惯。

3、帮助学生在自修课时能充分利用时间，提高效率。

二、活动准备。

1、相关故事。

三、活动过程。

（一）创设情景：

1、讲个故事：

还有一次，陈毅到一个亲戚家过端午节，进门后，看见桌子上有一本自己找了很久都没找到的书，于是，他忘了走几十里路的疲劳，立即躲到一个空房里专心致志地读起来。他一边看，一边用笔摘录重要章节，到了吃饭的时候，亲戚几次来请他，他都舍不得把书放下。亲戚见他这样用功就不忍再打扰他了，就把糖和粽子给他端去。陈毅的全部注意力都集中在书本和摘录上，粽子本来是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到书桌上的墨砚里蘸着墨汁往嘴里送，一连吃了两个粽子，竟然没有品出异味来。过了一会儿，亲戚又给他端来面条，见他满嘴是墨，便召来家人看，大家见了都忍不住大笑起来。陈毅起初还不知众人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，见手上沾了很多墨汁，才知道自己误吃了墨汁，他诙谐地对大家说：“吃了墨没关系，我正觉得我肚子里的墨水太少呢！

2、请学生说说故事的寓意。

（二）小品（晚自修时同学们的状态）a：这道数学题怎么做？b:应该这样这样做。

a:肯定是我赢，不过我不想你帮我洗衣服，你看你那衣服，脏死了，你有洗的吗？b：你以为你的又很好，随便在水里泡两泡就拿上来。。。

我们一起来看看全班同学对于晚自修的烦恼同学间晚自修的烦恼。

临湖冲同学说，晚自修时两个的老师轮流过来催交作业，忙于应付。附近的同学吵得无法静下心来写作业，发现那些说话的同学总是作业做得很快，原来他们是分工合作，一人做一科，然后互相抄袭。晚自修时总有个别同学打破安静的局面，然后怎么也压不住全班一起吵。b同学说，遇到难题就不想做这一科，就换另一科，又遇到难题，又换另一科，换来换去，做也做不完。有时，自己也想说话。

c同学说，某某同学经常说话，有时甚至唱歌，影响学习。

d同学，晚自修开始时总是慢悠悠地做，很想做快一点，但是就是控制不住自己，作业不会做，一般问同学，很少问老师，有时稍微说一下话。

2、集体讨论：帮助这样的同学剖析原因，共同找到自修课注意力不集中的原因与解决办法。

（三）游戏活动中体会。

游戏。

一、快乐算算算。

同学们一起计算运算一道计算题所花的时间（老师计算时间）。

同学们一边听故事一边计算所花的时间分析两次的差距，同学们找出原因。

游戏。

二、读书。

拿到一篇文章，全篇阅读一遍后，让同学起来读书，看谁读得准确。

游戏。

三、背一段文字。

我们先请三个同学来背一段文字，四个小朋友在旁边玩石头、剪子、布的游戏，三个同学比一比谁能不受干扰背一段文字。其他同学友担任评委，静静地看，认真地听，等会儿请你来点评。

他们背得怎么样，请评委点评。

顶纸棒。

1、说明游戏规则：把纸棒放在头顶上，保持不掉，走到规定的位置（画线表示起点和终点）。

2、各人拿起纸棒试着顶一顶。

3、小组比赛（一趟）。

4、小组讨论交流成功的办法。

5、再次小组比赛（来回）。

6、畅谈感受，适当板书。

（教师是同学的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。师生同玩同乐同说，容易拉近与学生的距离，在融洽的气氛，在轻松的情境中走近学生的心，更容易自然地发挥教师的辅导作用，让学生在和谐、平等、民主的氛围中畅所欲言，坦现真实想法，再加上画龙点睛的板书，不着痕迹地引导学生从中发现自身在集中注意力方面的不足，体验集中注意力的重要性。

2、交流体会。

从游戏以及我们同学反映的晚自修的烦恼中，大家一起想办法，如何提高我们的注意力，抗干扰能力。

同学讨论，全班一起交流。

（四）行为指导。

有人把记忆比作知识的仓库，仓库里储存的知识越多就越有学问，但是你们知道吗？集中注意力可以使更多的知识进入脑海。注意力不集中，就好象大门紧闭，知识就进不了仓库。所以无论做什么事都要集中注意力，事情就会做得更好。老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯。

小结：随着抓手指游戏的结束，我们今天的活动将要告一段落。老师衷心地希望我们班的每一位同学都能集中注意力，认认真真地去做好身边的每一件事.

集中我的注意力心理健康教案

三、四年级的学生在许多能力上都有了很快的发展，如动手能力，想象能力等，同时在平时的学习生活当中接触的东西也比较多，再加上年幼控制能力比较查，做一件事情，特别是在上课是总是非常容易被外界的一些事情所吸引。而在低、中段，上课集中注意力这样良好的学习习惯的养成非常重要，这对以后的学习都将产生很大的影响，因而设计“集中注意力”这样一个主题的活动，培养学生的注意力。

1、通过活动，使学生的注意力集中，全神贯注。

2、通过活动，教育学生无论做什么事都应该认真，培养学生的学习习惯。

注意力水平的高低表现在两个方面：一方面表现在对目标物集中的程度上，另一方面表现在对干扰的抑制能力上。当我们把注意力集中于某一目标时，会受到别的事物的干扰，分散注意力。所以，提高抵制外力事物的干扰能力，是训练注意力的好方法。本课通过设计一系列活动来提高学生的注意力。

一、课前热身活动。

1、今天我从学校里给大家带来一首欢快的歌曲，《蜗牛与黄鹂鸟》，会唱的小朋友一起唱。

3、你们真了不起，在无意间就能注意到蝴蝶的颜色，注意力可真集中。这节课，我们就来探讨注意力的话题，练一练，比一比谁的注意力最集中。

二、游戏中放松。

（一）看谁看得仔细。

2、大屏幕上将会出现几种形状不同的图形，看谁看得仔细，记得快，记得牢。

3、学生交流。

4、再校对一遍。

（二）看谁拍得对。

1、接下来孙悟空想听听你们能不能跟着老师做拍手游戏。听老师讲游戏规则：老师说“听”，你们就竖起耳朵先听老师拍节奏，老师说“拍”，你们就一起学拍老师刚才拍的节奏。准备好了吗？教室里的老师可都要听到你们响亮整齐的拍手声噢！

2、再来一次。

三、活动中体会。

1、快乐算算算。

小朋友，无论是看还是拍，都得集中注意力才能做的得更好。那我们到活动中去感受感受。

2、现在老师发给每人一张口算纸，大家拿到以后等老师喊“开始”，你就开始算。老师说“停”，你们就放下手中的笔，否则就算无效。能做到吗？“开始”

3、学生开始不久，老师就放动画片《西游记》。

4、“停！”算了几题，超过10题的请举手，超过15题，请你报答案，你做到哪一题就对到哪一题，没做完的不能再写。

5、你们觉得自己算得快不快？说说是什么原因使你算得快或者算得慢？

刚才做口算时，有的小朋友专心致志，口算做得又对又快；而有的小朋友上了老师的当分心了，口算就做得慢。在我们平时学习时就有一些小朋友上课专心致志，不受干扰，老师在同学们自修时看到发生在小冬和小明之间的这样一幕情景。请看录像。

6、看录像体验。

（1）、播放录像；

（2）、看了录像，你是怎么想的？

四、榜样大搜索。

1、小冬是我们学习的榜样，在平时的学习、生活中像小冬一样专心学习，做事的人很多，请你也来讲一讲，可以是自己，或者身边的同学，是怎样集中注意力做事的。

2、请大家先在小组内讨论。

3、请你们说给大家听听。

五、点击注意力不集中时。

1、集中注意力去做一件事，可以得到老师的称赞，同学的佩服，更重要的是我们可以更好的去学好知识。可有些时候总会由于各种原因不能集中注意力，这时候又会出现怎样的后果呢？把你亲身经历的，看到的，听到的这样的故事，跟大家交流一下。

2、学生交流。

3、小结：注意力不集中就会写错字说错话做错事影响学习效率……。

六、抗干扰训练。

2、口诀背背背。

我们先请三个小朋友来背乘法口诀，四个小朋友在旁边玩石头、剪子、布的游戏，三个小朋友比一比谁能不受干扰背完口诀。其他小朋友担任评委，静静地看，认真地听，等会儿请你来点评。

3、他们背得怎么样，请评委点评。

4、刚才我们请了少数的小朋友参加了抗干扰训练，老师发现在座的有的小朋友也想跃跃欲试了，那么我们大家一起到抗干扰训练营去练一练注意力。

5、下面老师放一首歌曲，在歌曲声中，播放几种声音，你们听听老师放了哪几种声音？

6、听清楚了吗？你听到了什么声音？你们觉得听得好不好，为什么？

7、那我们再来听一遍。

8、听到哪些声音了？这一遍听得怎么样？为什么这一遍比刚才听得好？你们看，只要多加练习，注意力就会越来越集中。

9、小朋友，刚才我们主要运用抗干扰的方法进行了注意力的训练，在我们的学习生活中，训练注意力的方法是多种多样的，以后有机会我们再来交流、训练。

七、游戏中结束。

1、小朋友，经历抗干扰训练营的锻炼，我们再来玩一个孙悟空给我们带来的《抓手指》游戏。

2、请两个小朋友和老师合作，其他小朋友看，听老师讲这个游戏的规则。我们先围成一个圈，伸出右手，掌心朝下，伸出左手食指，顶住旁边小朋友的右手掌心，听一段话，话中会多次出现一个词，当听到这个词时，你们就用右手去抓顶住掌心的手指，而自己的左手指则要急忙逃脱。

3、听明白了吗？记住这个词会多次出现，所以抓完一次要马上准备做下一次，可不能分心噢！

4、有人把记忆比作知识的仓库，仓库里储存的知识越多就越有学问，但是你们知道吗？集中注意力可以使更多的知识进入脑海。注意力不集中，就好象大门紧闭，知识就进不了仓库。所以无论做什么事都要集中注意力，事情就会做得更好。老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯。

5、小结：

随着抓手指游戏的结束，我们今天的活动将要告一段落。老师衷心地希望我们班的每一位小朋友都能集中注意力，认认真真地去做好身边的每一件事。小朋友，再见！

“集中注意力”教案[范青青]

[活动目标]。

1.通过注意力自测，使学生对自己的注意力集中程度有所了解；

2.通过各种注意力训练以及讨论，让学生对提高注意力品质的方法有所了解。

[活动重点]。

通过训练，提高学生的注意力品质。

[活动难点]。

通过训练，提高学生的注意力品质。

[活动对象]。

小学五年级。

[活动准备]。

自测题，圈数字材料等。

[活动形式]。

测试、讨论、游戏等。

[活动过程]。

一、引入。

“上星期三的时候，钟老师给我们上了一堂有关记忆力的课，在课上钟老师介绍了很多帮助我们提高记忆力的方法，今天我们首先来一起回忆一下看看。

要拥有良好的记忆，我们要做到几点：1.目标要明确；2.注意力要集中；3.克服一些不良的记忆习惯；4.掌握巧妙的记忆方法；5.勤于复习。

今天，我们就来选择其中的一点来再展开讨论一下。我们这次课的主题就是“集中注意力”。注意力是个非常奇妙的东西，首先，我们来一起直观地感受一下。”

二、活动一：注意力分配游戏1.“捉手指”：让学生左手手掌朝下，右手竖起食指，两人相对，每人都要尽量使自己的左手抓住对方的右手手指，而自己的右手手指又要尽量避开对方的抓握。先自己和一位同学示范一下，然后请学生在同桌之间互相做，再四人小组之间做，做完之后，请几位学生上来演示一下。

2.教师总结：活动结束以后，告诉学生，这个游戏其实体现了注意力的分配。在现实生活中，我们有很多事情（妈妈一边织毛衣一边看电视，爸爸一边开车一边和人聊天等等，这个可以请学生举手谈谈）可以同时很好地完成，是因为我们能够分配自己的注意力，但是这种注意力的分配并不是无条件的，只有在其中一项工作非常熟练，达到自动化的水平的时候，我们才可能实现这种分配。

三、活动二：注意力转移游戏。

1.“左右护法”：请学生集中注意力，当教师喊一个人的姓名的时候，该同学左边和右边的学生要立刻起立。

2.教师总结：刚刚我们做的这个游戏就体现了注意力的转移过程。注意力的转移对我们的学习和生活非常重要。为什么我们平常上课40分钟之后就要休息10分钟呢？就是因为当我们的注意力集中一段时间之后，人会感觉到有些疲劳，所以我们需要一些时间来转移一下我们的注意力，所以在适当的时候，注意力的转移还是非常有用的。当我们在考试之前觉得紧张的时候，我们也可以通过转移注意力的方法让自己放松起来；但是注意力的转移却不总是能给我们带来好事，比方说，在上课的时候我们的注意力发生了转移，那会造成什么后果呀？（学生回答）现在请大家再举几个有关注意力转移的例子，并且说说，这种转移是好的还是不好的。

在生活中，注意力的转移是非常重要的，关键的是我们要知道什么时候注意力应该转移，什么时候应该集中，这样我们才能更有效地利用注意力这个法宝。

四、活动三：注意力集中游戏1.“娃娃脸”：全体起立，要求学生按照教师的指令进行动作，要求做错的学生能够自觉坐下，看看哪几名学生站到了最后。教师发出的口令诸如“用左手指你的左眼”“右手指你的右耳”等等。2.教师总结：在这个游戏中，我们考验了注意力一个最重要的方面，那就是注意的指向性。我们平常所说的集中注意力，就是指的注意力的这一方面。下面我请几位同学来谈谈注意力的指向性在生活学习中有什么用途？（学生回答）。

其实，注意力的这三个方面是不可分割的，我们在平常就是同时运用了注意的这些特征，才能保证更好的学习和生活质量。

五、注意力自测。

将注意力测试题发下，请学生自测注意力水平，加以讲解。

1.教师指导语：注意力对我们的学习生活非常重要，但它并不是与生俱来，不可改变的，注意力可以通过一定的方式加以训练和提高，譬如我们将要进行的“圈数字”就是一种有效的训练方法。

2.“圈数字”训练，教师加以解释。

七、讨论：你还有哪些提高注意力的方法1.学生讨论后回答2.教师加以总结。

[教学反思]。

考虑到大部分有关注意力的心理辅导课都侧重于注意力的训练，学生在课堂中可能无法感受到注意力奇妙有趣的一面，而更多地体验到了注意力作为学习必备的一种工具的负担。在设计本堂课时，我将课的重点转移到了注意力这个具体的东西上，即通过一系列的游戏，让学生对注意力的各个方面有一些直观的认识，然后通过这些认识再告诉学生在日常生活中我们应该如何利用注意力和防止注意力的转移。

学生对游戏的兴趣总是充足的，在进行游戏时课堂气氛良好，但是我显然高估了小学五年级学生的理解能力。对于学生来说，注意力到底是一个怎样的东西并不是重要的，他们只要知道注意力对于学习的重要性以及在适当的时候如何集中注意力就足够了。

从这一点考虑，整堂课的设计是失败的，但是至少证明了这种有关注意力的认识的课对于小学生来说还需要进一步的修改，这也算了本次课的一个重要的收获吧。

[设计理念]。

注意力的培养和训练一直是心理辅导活动课中有关学习辅导的重要内容。对于小学生来说，由于其本身的特点，对于注意力的训练则显得尤为重要。

有关注意力训练的教案通过各种途径都很容易找到，有关注意力训练的游戏和训练材料也是非常丰富的。然而，我们在一味告诉学生注意力重要的同时，却一直没有告诉学生，注意力究竟是一个怎样的东西。其实，注意力是心理学中一个重要的概念，把这个东西通过各种游戏让学生直观地感受到，也许对学生注意力品质的训练和培养都有奇妙的作用。

本教案的设计着重对注意力概念的介绍，让学生能走进注意力这个广博的世界，从而更好地为他们的学习和生活服务。

集中我的注意力心理健康教案

1.通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，感受集中注意力的重要性，通过活动调动学生的口、耳、眼、身体，进行一些培养注意力的训练，体会集中注意力所带来的快乐和成功。

2、通过班会上的多种活动，使学生意识到“集中注意力”是良好学习的一个基础条件，集中注意力可以提高学习效率。

3、初步培养学生的注意品质。

课件，小奖品，小游戏卡每生一张，调查表每生一张，舒尔特表每生一张。

师：同学们，生活中一定有很多朋友，今天，老师给同学们带来一个特别的动物朋友，你们看。不过，今天他不能来我们班级，因为，今天他要和妈妈去钓鱼。

一、欣赏动画片《小猫钓鱼》师提问：你知道吗?

1、小猫刚开始为什么没有钓到鱼?

生：因为小猫听了妈妈的话，一心一意地钓鱼，所以钓到鱼了。师：一心一意，就是老师经常说的集中注意，(板书：集中注意)。

二、考考你的注意力。

师：同学们，小猫能集中注意钓鱼，你能做到集中注意吗?你们回答得很干脆，那我就来考考你。

游戏一：找不同(课件出示)。

要求：一分钟之内找到六处不同。找到的请举手。

师：你们真的很棒，我要增加点难度了。请看第二题。

游戏二：数游戏。

(课件出示游戏要求——限时一分钟，全部完成后举手。

教师在游戏过程有意识地增加外界干扰，提高游戏难度：如放录音，课件中出各种声音，说话或将书本，铅笔盒碰翻等。

师：时间到了，这次的游戏可不那么轻松了吧，谁来说说，你为什么没能完成呢?(受干扰者谈自己的感受，失利的原因。)。

生：刚才有许多声音打扰了我，所以没完成。

三、联系实际，明辨事理。

师：看来集中注意并不像我们想像的那么简单，我们的生活五彩缤纷，充满了新奇和诱惑，干扰会有很多，可同学们对待干扰的态度却大不相同，我们来看一下，他们谁做的对，谁做的错。

(一)、课件出示，两个小学生表现不同的案例。生回答：判断对错。

(二)同龄人的烦恼。

现在就请同学们以小组为单位说一说，用什么方法能改掉这些坏毛病。

生1：上课时，课桌上不要放太多东西，会分散注意。

生2：不要买像玩具一样的学习用品。

生3：上课时听到影响你的声音时，告诉自己不要听。

生4：写作业时，要找安静的地方。减少干扰。生5：当发现自己溜号时，要及时告诉自己要认真。

师：同学们想到的方法简单有效，其实就是要告诉淘气(大屏幕)控制自己，排除干扰。

(三)小调查师：你们都是热心的同学，在帮助别人的同时，你也来想一想，这样的现象在你的身上出现过吗?同学们的手里都有一张这样的表格，请在你出现过的现象后面打对号。

四、辅导员总结：

我通过刚才的游戏和表格发现，每位同学或多或少都有过注意力不集中的时候，还是容易受到干扰。我希望同学们掌握一些方法，提高自己的注意力。

课程教案

课型：

舞蹈艺术课。

总设计意图：本教学设计以“参与体验、主动探索、积极实践、勇于创新”为主题，面向全体学生，激发学生的舞蹈兴趣，培养学生基本的舞蹈知识技能以及舞蹈艺术的感知与欣赏、表现与创造、反思与评价、交流与合作等多方面的艺术能力，使学生的生活情趣，形成尊重、关怀、友善等品质，塑造健全人格，使学生的舞蹈艺术能力和人文素养得到整合发展。

1、针对儿童“好奇”的年龄特点，利用多媒体课件教学，给学生丰富直观的舞蹈片段欣赏，让学生通过直观的欣赏来感受舞蹈中的美感和乐趣。

2、对儿童“好动、善于模仿”的身心特点，在播放小人拼图和舞蹈片段的同时，让学生通过仔细观察来进行模仿。

3、随着学生具有丰富的想象力和创造力以及求知欲的逐渐增强，在教学环节中，引导学生自由想象，能通过看无声舞蹈片段配上相应的音乐及听着音乐即兴创编舞蹈动作。

教学目标：

1、通过观察小人拼图，知道小人是用不同的图形和线拼出来的，（七个小人拼图是七个手位的小人动作）由舞蹈中的七个基本手位引出舞蹈，并让学生随着小人拼图中的不同手位来模仿其动作。

2、通过几个舞蹈片段的欣赏，让学生逐渐了解舞蹈是与动作、服装、道具、音乐有关系的。

3、舞蹈与动作的关系。采用蒙族的舞蹈来进行教学活动。从而了解一些蒙族舞蹈的基本动作。

4、舞蹈与服装的关系。通过观看几个舞蹈片段从服装上知道是什么民族，并看各族服装图片猜出不同民族，简单讲解各民族的服装特点。

5、舞蹈与道具的关系。进行了多做运动、多参加体育项目是对自己身体素质有所提高的思想教育。

6、舞蹈与音乐的关系。让学生通过情境的亲身感受，自己总结出舞蹈是和音乐有着密切的联系。并能给无声舞蹈片段配上相应的音乐和听音乐能即兴创编出舞蹈动作。

7、通过一系列关于舞蹈的教学活动，知道舞蹈是编舞者通过对生活的仔细观察而积累创编出来的；了解到舞蹈是来源于生活，来自我们身边的艺术。

教学重、难点：

1、能知道小人拼图都是用不同的图形和线组合而成的；

2、学生对舞蹈能有初步的了解，知道几种与舞蹈有关的内容；

3、简单了解一些蒙族的基本动作以及服装、音乐；

4、给无声舞蹈片段配音乐及听音乐自由创编出简单的舞蹈动作。

教学准备：

多媒体课件。

教学过程：

一、组织教学。

师生旋律问好！

二、观察导入。

1、师：大家的观察能力怎么样？模仿能力呢？好，那我就先考考大家的观察能力是不是很厉害。播小人拼图，问：都由什么拼出的小人？（圆、三角、线）。

2、师：用图形和线又拼出几个不用动作的小人，你们能观看小人模仿出他的动作吗？（学生模仿小人图形的动作，是七个舞蹈手位的小人）由舞蹈的七个基本手位引出舞蹈。

三、舞蹈与动作。

1、师做几个舞蹈动作（蒙族动作），问是什么民族的？你是怎么知道的？由此了解到舞蹈离不开动作，舞蹈是通过动作来表现的。

2、谁还知道蒙族的一些基本动作？教师带领学生集体做蒙族的特点动作，如：硬肩、耸肩、屈臂、甩手等。

四、舞蹈与服装。

1、大家跳的真好，下面老师播放几段舞蹈片段，你除了从动作上能知道是什么民族外还能在哪能看出来？播放汉、维、傣族等片段。看后学生答说在服装上能看出民族，并自己归纳出舞蹈又和服装有着联系。

2、师播几种各民族服装让学生观察并说出其民族，然后教师对藏族、朝鲜族以及蒙族的服装做简单介绍。

3、同学们对服装了解了很多吧，每个民族都有着属于自己的服装而且都好漂亮都有自己的特点。

五、舞蹈与道具。

1、师：老师编创了一个舞蹈，可是还没有取名字，请同学们帮老师给舞蹈取个好听的名字好不好？（播放《小小乒乓球》舞蹈片段）。

2、取名展示，并提问为什么要这样取？为什么和乒乓球有关系？

生：因为跳舞的小朋友手里拿着乒乓球拍。师总结：他们拿的球拍是为了辅助舞蹈要表现的内容，在舞蹈里一些使用的器具或是物品就叫做道具。由此我们了解到，有一些舞蹈为了辅助舞蹈的内容所以是离不开道具的。

3、拓展教育：由这些小朋友使用的道具我们知道他们是在打乒乓球，乒乓球是我们国家的国球，是一种体育运动项目。这些小朋友很喜欢锻炼身体，而她们所喜欢的运动项目就是打乒乓球；那同学们喜欢锻炼身体吗？那你喜欢什么运动项目？（学生自由答）师总结，运动能增强我们的身体素质，所以我们应该多做运动，多参加一些体育锻炼。

六、舞蹈与音乐。

1、师：有一群小鸭子就很喜欢游泳，它们正在小河边举行游泳比赛呢，你们想去看看吗？（播放《群鸭戏水》舞蹈片段）。

2、“小鸭子”是谁扮演的？（生：小朋友）他们表演的象不象？那我们也来一起跳一跳吧。师生共同参与表演，师对白：在小河里，它们争先恐后的往前游。哎？跳了半天，你们觉得少点什么吗？（生：缺少音乐）噢，原来少了音乐。学生很自然地亲身体会到与舞蹈关系最密切的就是音乐了。

3、师给大家播放一段无声舞蹈片段（蒙族），然后再播放两段不同的蒙族音乐，让学生通过观察其动作的频率或根据其他的不同内容，给无声舞蹈片段配上相应的音乐。

4、用另一段音乐让学生即兴创编舞蹈动作。最后教师总结：舞蹈是音乐的表现形式，音乐是舞蹈的灵魂。音乐是“听得见”的舞蹈，舞蹈是“看得见”的音乐。

七、舞蹈小结。

1、师小结：其实舞蹈就是编舞者通过对生活的仔细观察而积累创编出来的`一种表现形式。老师在课下也通过对生活的观察创编了一个舞蹈，你们想欣赏吗？看完要说出这个舞蹈是在生活中什么时候出现过的？学生跳《算盘交响曲》。学生自由答。（是在用算盘做题时出现的，第一次算错了不气馁，又经过努力终于算出来了。）。

2、师问：这段舞蹈都与什么相联系了？（动作、服装、道具、音乐）[注：道具是算盘。]你们觉得老师对生活中观察得仔细吗？老师其实是用舞蹈的形式来表现发生在生活中的一些事，由此我们知道了，舞蹈就是来源于生活，来自我们身边。

课后探索与反思：

在整堂课的教学活动中，我潜移默化的让学生在每一个环节中都了解到舞蹈的基本知识内容。而通过舞蹈片段的欣赏，让学生感受到舞蹈艺术中的美感和其中的乐趣；并了解到舞蹈是来源于生活、来自我们的身边，是现实生活中以舞蹈艺术形式的一种呈现。每个环节都渗透着舞蹈基本知识的内容。注重激发学生对舞蹈的学习兴趣，使每一个学生把舞蹈艺术的活动作为一件轻松、快乐、自由的事，全身心地投入其中，获得精神上的享受。并在“不经意间”同时得到舞蹈知识、技能的积累。

通过考验学生的观察能力，我采用了与图画相结合的导入形式来引起学生的学习兴趣，并由学生对图画中小人拼图的好奇心及学习兴致来模仿出拼图的动作，也就是舞蹈中的七个基本手位来引出本课的中心内容dd舞蹈。我感觉这个环节的设计和现实效果是较好的，在一开始就能使学生对本节课产生了一种兴趣和想去知道并了解的学习欲望和好奇心，较成功的达到了教学目的和导入的效果。

集中我的注意力心理健康教案

一、理解注意和学习之间的密切关系，培养学生提高注意力的意识。

二、通过活动，使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法。活动准备：练字卡、调查表、多媒体课件。

一、游戏激趣、老师依次念一些事物名称(小猪、雪梨、白菜、白兔、大象、西红柿、长颈鹿、桃树、黄瓜、蝴蝶)，让学生听到动物名称拍一下手，听到植物名称拍两下手。

(课件出示)师小结。

二、练习调查(了解自己在注意力抗干扰方面的情况。)。

(一)写字练习。

师：请同学们拿出练习卡，将上面的字认真抄写四遍》注意姿势正确，书写工整。

练字卡。

世求忽夏终鸣迈底在写字过程中老师有意制造一些干扰：拍拍桌子、把课件的音乐打开、到处走动、跟其他人说几句话等。

(二)调查。

我能在分钟内完成写字练习吗?

我的写字姿势正确吗?

写字的时候我和同学说话了吗?

写字的时候我抬头看课件了吗?

写字的时候我偷看下面的练习题了吗?我的任务很好的完成了吗?

(三)明确目标。

从刚才的练习情况和平时同学们的表现来看，不少同学在学习中还是容易受到干扰，注意力有待提高。这节课，就让我们一起认真地完成一些训练，使自己掌握一些抗干扰的方法，提高自己的注意力。

三、注意力训练。

(一)听觉训练。

出示一只塑料玩具兔，让学生听它发出的声音，在心里默数。

你数了几下?你是如何集中精神默数的?小结方法：排除外界与内心的干扰。

(二)视觉训练：找不同。

(三)快速数数。

(四)师小结。

四、游戏：乌鸦和乌龟游戏规则：

五、谈本节课的收获和以后的打算。

(一)通过这节活动课你有哪些收获?在以后的学习中你打算用这些方法吗?

(二)师总结：(课件出示课题、方法)希望同学们在以后的学习生活中不断提高自己的注意力，做自己的主人，做学习的主人。让我们一起努力吧!

集中我的注意力心理健康教案

2、初步知道怎么样集中注意力，通过游戏对学生进行提高注意力的训练。

让学生感受到集中注意力的意义，初步学会自我控制注意力。

一、情景导入。

1、出示图片“猫妈妈在给小猫讲捉老鼠的方法”（附图）。

2、学生看图说故事（引导出主要思想：小花猫和小黑猫没有注意学习）。

二、照镜子。

1、举例孩子分心的状态，对分心有初步认识；

2、结合自己生活实际说说分心的现象，重点认识分心的表现；

3、讨论分心的危害是什么？

三、练一练。

1、说明要求：在1~~100中，老师会随意报一个数字，请你迅速地寻找，一旦找到就立即举手，不可出声。（附表）。

2、开始游戏，老师报数，请举手的小朋友指出所报数的位置，（以便检查一些孩子先举手，后找数或找不到数，人为强加紧张氛围）。

3、改变规则：老师连报五个数字，学生一起找，用手指表示到找的个数。（连续的报数，提高要求，督促注意力的集中）。

4、训练：数数看（附图）。

四、小结。