最新一年级跳绳（优质18篇）
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跳绳作文一年级
在上课的第一天，体育老师把我们带到操场上，举行一场跳绳比赛。比赛时间是一分钟，要在一分钟里跳绳超过一百下。当时我很担心跳不到一百下，在老师的鼓励下，我鼓足了勇气走上赛场。老师说：“准备，三，二，一，开始。”
我们边跳边数，比赛结束了。老师宣布结果，我跳了122下，我赢了！我开心得跳了起来。
一年级跳绳作文
星期二，一年一度的跳绳比赛开始了。我相信我们班会得名次。比赛开始了，我们排好队下楼了，到操场了，排在我们前面的班级跳得很快。到我们了，金容等人满怀信心的走上去，只听“开始”一声，他们一起摇绳子，绳子越过他们的头顶，当绳子到脚时，他们一起跳起来。
最后，黄雅萱跳了“152”个，我们真高兴。
一年级跳绳作文
今天，我和姐姐“静静”一起玩跳绳比赛。我一开始自信满满，因为跳绳是我的强项，所以我一定会打败姐姐的。姐姐宣布比赛正式开始了。
我立刻跳了起来……跳了很久，我都开始冒汗了，腰酸背疼，一不小心，被绳子绊倒了。结果只跳了31下。我问姐姐：“你跳了多少下呀?”“我总共只跳了27下。”我听了后，特别高兴，一蹦三尺高。
这次跳绳比赛真有趣。
一年级跳绳作文
我和妈妈报名双人跳绳。
晚上，姐姐，我和妈妈一起练习。妈妈很久没跳过绳了，刚自己跳了几次，就喊累死了，跳不动了。妈妈歇了会儿又开始了。我们俩面对面地跳，妈妈甩绳子。刚开始慢慢地跳，后来跳得多起来。姐姐说虽然我跳得很快，但落地太重了，会很累。她给我做了示范。我还不能马上纠正过来。我和姐姐还一起跳各种花样跳绳。我想着明天比赛拿到奖牌的样子，非常兴奋。
跳绳作文100字一年级。
一年级跳绳作文
下课了，操场上可真热闹，原来今天我们三年级同学要在操场上举行一次跳绳比赛我们班的同学在操场的西北角。一个同学要这边的绳子，一个同学要那边的绳子，其余的同学都排成一队，准备比赛。她先原地跳了几次，然后向前一迈，左脚一跳，右脚随着一抬，就像一只轻盈的小蜜蜂，轻轻的跳过了绳子。这是边上的同学都在为她鼓掌，它的脸上露出了甜蜜的微笑。
下一个同学是李沐宁，她先做热身运动，接着左脚一台，右脚往上一翘，头轻轻一低，就像马钻火圈一样嗖的一下就跳过了绳子。
下一个是王金同学，她左脚一跳，右脚一跳，一不小心，摔了一个大跟头。“这下可糟了!”我着急地说。这时，刘宇琼同学两脚一抬，一口气跳了四十多个。
啊，我们班拿到了第一名。周围的同学都为我们欢呼起来。
一年级跳绳作文
今天，我要姐姐教我跳绳。
姐姐给我示范了几次，并告诉我双手紧握绳子的两端，双腿伸直双脚并拢，然后再开始跳。
我认真地听后，便迫不及待地跳了起来。我学着姐姐的动作，努力地跳着。一次、两次、三次……一次又一次绳子被踩在脚底，不知跳了多少次时终于过了我的脚底。成功啦!我很开心于是我反复练习，直到一下子能跳21下。
听说跳绳能健身、健脑还可以减肥。所以我下定决心每天都要跳绳。
一年级跳绳作文
从小到现在，我就喜欢体育运动，但有一项运动现在才学会，那就是跳绳。
这一天，我们体育课上比赛跳绳。比三次，我两次都失败了，第三次我勉强跳了一个。班上跳绳最厉害的是王紫丹，她一次能跳74个。我很难过，我想我一定要努力，下次超过王紫丹。
这天晚上，我让爸爸妈妈在楼下甩绳，我开始练习跳绳。第一次，我冲进绳子里的时候，绳子打在腿上，我吓得退了回来。爸爸告诉我：“绳子过去的时候进去，绳子下来的时候跳，要注意节奏。”可第二次第三次......我还是没有成功。我心里打起了退堂鼓，跳不过干脆不跳了，但又一想坚持就是胜利，于是我又鼓起了勇气，跳了一次又一次，功夫不负有心人，我终于能跳了。
跳绳作文一年级
寒假里我每天的运动都有跳绳。我的绳子长长的，我只好把绳子在手腕上绕上三圈后才能跳。
我跳绳每天次数不一样，今天上午跳二分钟，下午跳200个；今天上午奶奶叫我跳200个后，走了几圈，然后玩起了捉人游戏，几乎每天坚持，跳绳是既方便，又是很好的有氧训练，所以，跳绳成了我寒假里体育锻炼的主要项目跳绳作文50字一年级作文。
一年级跳绳作文
今天是我们第二次练习跳绳。同学们都很认真地在练。不过，大家都练得不咋的。朱宇峰连跳都没跳，就一下子冲过去了，把同学们逗得哈哈大笑。我跳得也够呛，冲过去的时候，一转身把两个甩绳的同学都弄倒了。跳得最好的同学竟然还一屁股坐在了绳子上。
跳绳可真是难呀！看来老师说得可真对：要想成功，先下苦功！
一年级跳绳作文
一开始我都跳跳停停很吃力，脚底板很疼。绳子总是甩到自己的脚趾头上，好痛呀!接着坚持跳。跳着跳着，就轻松了，脚也不痛了。流了一身汗人也舒服了，一分钟可以跳55个，这不是我想要的成绩，还要继续努力。
只要坚持练习，最后一定会成功。
跳绳作文一年级
今天学校举行了运动会，第一项是跳绳。小运动员们个个生龙活虎，摩拳擦掌。开始比赛了，他们纷纷拿出自己的绝活，跳个不停。最终有两人一边跳，一边做出好多花样。
第二项是跑步，我和小运动员一起做热身运动。裁判的枪声起，我开始像一头大象一样很慢，最后像猎豹一样。
后来，我胜利了，为班级争了光，我开心极了。
老师点评：着重叙写运动会上的两个项目，写的很生动。
一年级跳绳作文
了，不管了，还是再练一练吧!
比赛开始了，我们跳几个就断了，跳几个就断了，一共跳了大约39个，也不知道是49个的，总之，没有超过50个。而潘欣悦和孙宇佳她们一组一共跳了99个，打破了原来的记录，得了第一名。我太佩服她们了。我都后悔不和金格格一起跳绳了。
不过，我也很开心，自己今天能参加学校组织的体育运动会。
一年级跳绳教学计划
一天下午，老师叫我们跳绳，还要记分，我开始紧张起来。当老师报到我的学号，我马上拿好绳子，听见“一，二，三”后我飞快地跳起来。我越跳越热，手脚都酸了，感觉一分钟好慢哦!
突然听见一声“停”，我吸了一口气，心里感到很高兴，我跳了109下，我的了92分。
一年级跳绳作文
昨天，我们学校举行了一场盛大的跳绳比赛。
参赛队伍就是各个班级选出的代表。他们可能不是长得最好看的，也不一定是学习最好的，但是他们都热爱运动，经常坚持锻炼，才练就了一个好的身体。并且他们大多数人缘都不错，善解人意，乐于助人，很是受同学们喜欢。
学校比赛之前，我们班级先举行了一场选拔赛，目的是为了选举出最适合的人员代表班级参加。三十几个人分成了三支队伍，根据身高先后排列，依次试跳。三个队伍中选出优秀的，再进行比赛。这样有序进行，最后选举出了五名同学代表我们班参赛。
热烈的比赛开始了。我们都很是紧张，也很激动，喊破了嗓子帮自己队员加油鼓劲。一轮轮选拔过去，最后只剩下了三名同学，代表三个班级参加比赛，其中就有我们班。同学们都振奋精神，鼓足了劲为参赛同学加油助威。终于，不负所望，我们班拿了冠军。
参赛同学在说获奖感言的时候提到：这个冠军不是他一个人的功劳，而是全班同学一起的努力。全场一片掌声响起，我们都很是感动，是全班共同努力才获得了这次跳绳比赛的成功。
一年级跳绳教学计划
明天要参加跳绳比赛了。今天早上，我穿着裙子，拿着绳子，到草坪上刻苦练习跳绳。
我一次次地反复练习，后来，我跳着跳着就感觉我的裙子好像花朵一样在转动，真漂亮。然后，我跑回家里，告诉妈妈，说：“妈妈，妈妈，我会跳绳了。”妈妈说：“好，明天比赛加油哦!”
一年级跳绳作文
妹妹今年快六岁了。她很矮，看起来像个三四岁的小女孩。
她有黑色的头发，大脸两边有两只小耳朵，浓黑的眉毛下有一双明亮的眼睛。小鼻子微微翘起。她微笑着露出一排洁白的牙齿。
她有很强的鼻音，很可爱。她太胖了，我们亲切地叫她“楚胖子”。
我妹妹刚开始学跳绳的时候很认真。每次吃完饭，她都让父母陪她练跳绳。
她刚开始只会搓绳子，不会跳。一两天……她终于可以跳一两条绳子了。
现在，她不仅学会了用双脚跳，还学会了用一只脚跳，跑，跨…。
每次跳都是汗流浃背，气喘吁吁，不想休息。她妈妈说：“胖子，休息一会能不能跳下去？”
她总是笑着说：“别累，别累，多跳几下我就休息了。”
这是我好学的妹妹。
跳绳作文一年级
有一天，小军知道星期三要举行一个跳绳比赛。他想赢得比赛，就去公园里练习跳绳。小军首先是练习双脚跳，过了一会儿，他又练习双脚跳绳，然后，又开始练习跑跳，跳着跳着，他感觉自己跳绳越来越熟练，越来越得心应手了。
一天后，比赛开始了。经过训练的小军拿到了冠军。他非常高兴。爸爸妈妈都夸他是好孩子!
一年级跳绳教学设计
一，指导思想：
1、引导学生乐于参与到跳绳活动中，掌握跳绳的多种健身用途。让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中体验运动的快乐。
2、提高学生上下肢肌肉、关节、韧带的功能，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。
3、通过学习，培养学生的探究意识，合作意识和创新精神。三，学情分析。
小学生模仿力比较强，活泼好动。但是由于学校、家庭、社会各方面的压力，现在的学生学业压力越来越重，锻炼时间很少，掌握锻炼的技巧更少。跳绳这项运动在时间、地点上要求很低，学生掌握这项运动技能后，可以随时随地，单人或多人展开，很受到学生欢迎。跳绳这项运动还有利于缓解学业压力，并起到强身健体的作用。
四、教学构思。
在教学过程中，始终以学生为主，围绕学生，促进师生互动和生生互动，充分体现“互动”理念。
(一)热身调动上课情绪，教师采取正面示范和镜面示范，带领学生模仿学习习近平来流行的歌曲《小苹果》健身舞蹈进行热身教学。既调动学生的学习积极性，又提高了学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性，在宽松愉悦的过程中开始本课学习任务。
(二)激发引导兴趣阶段，感受跳绳的乐趣，采用语言激励，鼓励学生大胆交流自己的内心感受，并且能在班级中展示自己的感受。(三)深入激发兴趣。教师巡回观察指导学生，根据学生的表现，抓住时机，及时点评。做到让学生能大胆尝试跳绳各种不同的玩法，并且能用语言将自己的玩法描述出来。既锻炼了学生的表现力，又开阔了学生的思维。
(四)实践创新。学生分组合作，创编以跳绳活动为主的游戏。分组。
2练习之后，小组展示，在游戏中体现团队的力量，在活动中培养学生合作竞争的意识。
(五)结束部分。放松身心，学生再次在《小苹果》的歌曲中手舞足蹈，起到放松肌肉的作用。