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工作总结主要做法精选

作者: 储xy

总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来,让我们一起认真地写一份总结吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗?那么下面我就给大家讲一讲总结怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

工作总结主要做法精选篇一

很多人都喜欢吃水果,但是有不少的朋友觉得水果吃腻了喜欢榨汁喝。但是果汁怎么榨好喝呢?下面一起来看看!

胡萝卜一个,苹果1个,水适量。

苹果一个削皮备用,胡萝卜1个刮皮;苹果、胡萝卜切丁放入豆浆机,加水至上下刻度线之间;选“果汁”键;豆浆机自动停止工作,即可。

坚持每天喝一杯胡萝卜汁苹果汁有祛斑额功效。

因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

苦瓜一条,碳酸苹果汁一瓶。

把苦瓜削成薄片状,放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄,这样苦瓜才不会苦;接下来,把碳酸苹果汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快;用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光;最后一步,是将饮料放入冰箱里冰镇,随时喝随时拿。

苦瓜中含有一定的高能清脂素,它能使摄取的'脂肪和多糖减少40%~60%,这样的话,饮料中的糖分被人体吸收便打了个折,就能起到一个减肥的功效。

而且,碳酸饮料里的气儿,还会增加一定的饱腹感。此外,苦瓜还有解毒排毒、养颜美容的功效。

芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。

将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中;加入250cc的开水;打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素c和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。

将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中;加入250cc的开水;打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素c和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。

工作总结主要做法精选篇二

不仅能够丰富餐桌,也是防病治病的良药。荠菜能清肝明目、中和脾胃、止血降压,主要用于痢疾、肝炎、高血压、妇科疾病、眼病、小儿麻疹等,被称为“天然之珍”;蒲公英可清热解毒,是糖尿病、肝炎病人的佐餐佳肴;马齿苋也能消炎解毒,有预防痢疾的作用,并对胃炎、十二指肠溃疡、口腔溃疡有独特的疗效;苦菜则可以清热、冷血、解毒,治疗痢疾、黄疸、肛瘘、蛇咬伤等;灰菜去湿、解毒、杀虫,可用于周身疼痒或皮肤湿疹;野苋菜有清热利湿的作用,可治痢疾、肠炎、膀胱结石、甲状腺肿、咽喉肿痛等;蕨菜的功效是清热、利尿、益气、养阴,用于高热神昏、筋骨疼痛、小便不利等。日本有报道说,少量吃可以长寿。

1、需要浸泡的:山药菜、山蒜等一些有微毒,不经浸泡,食后周身不适。这类在煮食前,务必要在清水里浸泡两小时以上进行解毒处理。

2、树上的不宜炒吃:树上的品种不多,如:刺嫩芽、榆树钱等,这类宜蒸吃或做酱吃。若是炒着吃,即粘又涩,难以下咽。

3、像马齿苋这样的,用打入鸡蛋的淀粉裹了,炸成椒盐马齿苋,风味更佳。

4、东风菜适合与荤菜搭配,像东风菜炒肉丝,虾仁炸东风菜,都是不错的选择。

野菜这种蔬菜是含有比较多营养物质的,而且野菜这种东西不会残留农药的毒素,所以你们在生活中适当的食用一些野菜对于你们的生活是有很大帮助的,希望你们可以在生活中多去了解一些常见野菜的做法。

凉拌:这是最简单的食用方法。从营养角度考虑,这种办法能够保留更多-维生素c。凉拌有生凉拌和开水烫后凉拌两种食用方法。凉拌时可根据个人不同的口味加入适量的精盐、糖、味精、醋、香油、蒜末等调味品。

炒食:做法与日常炒菜相同。炒菜时为防止维生素的破坏,应急火快炒。若与肉、蛋同炒,则应采用“双炒法”,即分别用旺火、热油炒配料,起锅后再用急火炒野菜,倒进配料回锅同炒一下,立即出锅装盘。这样可使色、香、味俱全,炒成不同风味的'佳肴。

煲汤:锅中倒进适量食油,烧热,放进葱花或蒜末,待溢出香味,加水和少量虾皮,烧开以后,倒入野菜,盖上锅盖,2~3分钟以后就可出锅。若野菜作为其它汤菜的配料,野菜可在其它汤菜烧好前2~3分钟加入,这样可以做出野菜肉片汤、野菜豆腐汤之类的菜汤。

做馅:野菜做馅,加上其它几种配料,可以制成各种面点,如水饺、包子、馅饼等。做馅过程同普通蔬菜。做馅过程中为尽量减少维生素等营养成份的损失,可把挤出的菜汁继续用于做汤。

在我们的生活中食用野菜是比较多的,所以我们对于野菜这种蔬菜的做法应该要有一定的了解,这样有助于我们在生活中食用野菜。野菜是一种营养价值比较高的蔬菜,你们可以在生活中采用清炒的方法或者制作成菜馅来食用。

工作总结主要做法精选篇三

炸酱面流行于北京 、天津、河北,辽宁、吉林等北方地区,由菜码、炸酱拌面条而成。下面小编为你准备了以下关于炸酱面的做法。

手擀面五两

黄瓜半根

胡萝卜半根

豆皮三分之一张

梅菜笋丝一两

甜面酱两大勺

香菇三朵

火腿肠一两

油适量

葱姜蒜末少许

盐3g

1.黄瓜,胡萝卜洗净切丝

2.豆皮,火腿肠备用

3.烧一锅水,水开后下入面条煮至八分熟即可

5.香菇用水泡发,捏干,切小丁

6.取一小碗儿,搁两大勺甜面酱和盐,再加约10ml的水泄开

8.油热后下入葱姜蒜爆香,然后下入香菇翻炒

9.然后倒入泻好的甜面酱翻炒

10.最后把炸好的香菇酱放到面中间就行了

11.一碗美味的炸酱面就完成了

工作总结主要做法精选篇四

松茸炒菜其实从做法上来说基本上和平时的炒菜区别不是很大,比如一些常见的青椒炒松茸、鸡丝炒松茸等等。从做法上来说非常简单,下面小编为大家介绍几种松茸的'做法,希望能对大家有所帮助!

原料:松茸干片20克,鸡丝150克,青红椒丝50克,盐,葱姜丝,生粉,黄酒,油。

做法:

1、松茸干片用40℃温水浸泡20分钟洗净,切成丝状。

2、油锅烧之六成熟,将松茸、鸡丝、青红椒丝划油后,沥干油,再把锅烧热,放入少许油。

3、将葱姜煸香,放入料酒,再加盐、和少量鸡汤,放入已划过油的原料。

4、烧至入味,用生粉勾芡即成。

原料:松茸、青红椒、盐、蒜、淀粉、鸡精、猪油、香油、高汤、食用油。

做法:

1、将松茸洗净切成片,青红椒切块,蒜切成片。

2、坐锅点火放入油,油温6成热时,倒入松茸爆炒出锅,锅内留余油,油热放入蒜片炒出香味时,加入青红椒块、盐、鸡精、高汤用淀粉勾薄芡,翻炒均匀,出锅前淋入香油即可。

特点:味道鲜美,爽口。

工作总结主要做法精选篇五

奶昔是很多人喜爱喝的饮料。奶昔的营养非常丰富,其中有丰富的.蔬果营养,也有牛奶的高钙。是夏日非常健康有益的饮品。那么你知道奶昔是怎么做出来的吗?如果你想了解一下的话,就随小编一起去看看吧。

材料:香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml)。

1、香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错。

2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里。

3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁。

4、杯中无块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

材料:香蕉1个,草莓3-5个,低脂牛奶5汤匙,低脂原味酸奶225克。

1、用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠。

2、倒进玻璃杯就可以享用了!

材料:西瓜,酸奶。

1.西瓜挖出,去籽。

2.将去好籽的西瓜放入搅拌机中,放入适量的酸奶,开动机器,搅拌就ok了。

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