优秀研学游心得感想（案例12篇）

写心得体会可以激发我们的创新思维，找到解决问题的新方法和新途径。这里为大家整理了一些有关各个领域的心得体会范文，希望能够对大家的写作有所帮助。

研学感想心得体会

研学是一种以学习为目的的实地考察活动，通过亲自参观、实践和体验，加深对知识的理解和应用。在我参加的研学活动中，我不仅收获了知识，还体会到了合作、沟通和自我管理的重要性。以下是我在研学中的心得体会。

首先，通过参加研学活动，我深刻体会到了合作的重要性。在参观工厂时，我和同学们分成小组，协作完成了一道道的工序。我们分工合作，相互协调，有效地提高了工作效率。在这个过程中，我学到了如何与他人合作，如何倾听和表达自己的想法，形成了团队意识和合作精神。这些都是在课堂上很难学到的，而通过研学活动，我真切地感受到了合作的力量。

其次，参加研学活动也让我意识到了沟通的重要性。在一次农田考察中，我和同学们需要对土壤进行采样和测试，以了解农田的土质状况。在采样过程中，大家需要共同商量、协调行动。而在测试的过程中，我们需要互相交流，及时反馈结果。通过这次活动，我明白了沟通在实践中的关键作用。只有通过良好的沟通，我们才能更好地合作，才能取得更好的成果。

另外，在研学活动中，自我管理也是非常重要的。在人文考察中，我和同学们需要了解和体验当地的风土人情。由于时间有限，我们不能像旅游一样纵情享受，而是需要按照计划来安排时间和行程。在这个过程中，我学会了自我管理和时间管理的重要性。我应该合理规划自己的时间，保持高效率地工作，同时也要有足够的休息和放松，以保持良好的精神状态。

此外，在研学活动中，我还体会到了实践的重要性。通过实地考察和亲身体验，我不仅仅是在书本上学到了知识，而是加深了对知识的理解和应用。比如，在参观医院时，我亲眼见到了手术的全过程，对医学知识有了更深刻的认识。在参观历史博物馆时，我触摸到了珍贵的文物，感受到了历史的厚重和文化的底蕴。通过实践，我学会了如何将理论运用到实际中，做到“知行合一”。

综上所述，研学活动不仅仅是一次学习的机会，更是一次全面提高自身素质的机会。在研学活动中，我体会到了合作、沟通和自我管理的重要性，学会了实践的重要性。这些经验不仅对我个人的成长有着深远的影响，同时也使我意识到了学校教育的局限性。只有通过参与实践活动，我们才能更好地将知识应用到实际中，从而更好地适应社会的发展和变化。我相信，在今后的学习和生活中，我会积极参与各种实践活动，不断实践和提高自己，为实现人生的价值贡献自己的力量。

研学心得体会感想收获

这一天，是同学们日思夜想的一天，研学活动终于来了。同学们一个个都兴奋地手舞足蹈、一蹦三尺高。

校园集合后，我们上了一辆大巴，大家在大巴车上大展身手，吵得吵，闹得闹，还有些人拿出了零食，开始吧唧吧唧地吃了起来。过了一会儿，我们就到了目的地——侗文化城。

下了车，老师把我们带到了一个军训营，教官将大家分成了十个连，带领我们开始用五谷进行作画，在阳光下，同学们个个都忙得满头大汗，经过努力一幅幅画作就新鲜出炉了，看着自己的劳动成果，大家都开心地笑了。

下午，教官首先带我们参观了神木园，那里面有很多奇形怪状的木头。同学们小声地讨论了起来：“你看，那个好像九尾狐”“你说，这木头应该有一万年了吧”这时，教官发话了，说：“同学们，这块木头已经有几千年了，你们看，这些造型，可都是大自然的杰作哦!”同学们看着这些工艺品，很是佩服大自然的鬼斧神工，同时开心又学到了很多课本以外的新知识。

接着教官跟我们玩了一个团队游戏，叫蛙轮赛。游戏规则是：顺着草坪上固定的轮胎爬上去，有三面旗帜，每队最后一人拿旗后谁先返回谁就是第一名。一声令响，比赛开始了，我们都扯着嗓子为自己的队员加油鼓劲。到我了，我用最快的速度爬了上去，又回到队伍中来，眼看人越来越少，马上就要分胜负了，大家都紧张得握紧了拳头。随着一阵欢呼，比赛结束了。虽然我们只取得了第三名。但大家通过这次比赛懂得了团队协作的重要性。

时间过得飞快，研学活动已经到了尾声，同学们恋恋不舍地上了大巴车，回到了学校。

今天真的是非常有意义的一天。玩得开心又增长了知识。真希望学校以后能多多组织这样的活动啊!

研学心得体会感想收获

今天，我们乘着大巴车来到了期待已久的黔阳古城。

首先，我们来到了古城主体，走过被岁月磨得光滑的大青石板，周围的小店铺别致新颖。走着走着，同学们突然发现，有一些大青石板旁，还有一个类似铜钱模样的镂空花样，导游说，那是用来排水的，水象征着吉祥，而水流过铜钱，也就意味着财运滚滚、百财归来，所以才要设计成铜钱的样子，有意思。

随后，我们便来到了许愿树下，据说，这颗许愿树特别灵，曾经在这个许愿树下，还出过一位文状元。老师给每一组的代表每人发了一条红丝带和一只白板笔，写下每组所有人的心愿，而我写的是——全家人幸福健康又快乐!写完之后，我们组的代表就把红丝带绑在许愿树上，然后，我还看到了王昌龄的画像、拜见了孔圣人。

我们吃完中饭以后，便随着向导来到最初集合的地方，来到了剪纸艺术中心，黔阳剪纸艺术文化传承人秦老师，为我们讲授我国传统剪纸艺术文化的成就秦老师还亲自教我们如何剪窗花，做的好的同学，他还会奖励他们一只纸蝴蝶，还给我们展示了他的作品，简直不要太好看!紧接着，我们又来到我国四大发明之一——印刷术。首先把宣纸放到刻有字的石板上，再用蘸了水的刷子在上面刷一点水，再用报纸吸掉多余的水分，最后用蘸了墨水的布包把墨水打在上面，取下来，再晾干，就可以带回家做纪念品。

真是充实快乐的一天啊!收获满满。

研学感想心得体会

在生活和学习中，我们常常需要通过不同的方式拓宽自己的视野和知识面。而研学活动正是一个很好的机会，它不仅可以带给我们新的学习体验，还可以激发我们的好奇心和求知欲。近期，我参加了一次研学活动，并从中获得了许多宝贵的体会和心得，下面我将围绕主题“研学感想心得体会”展开叙述。

首先，研学活动让我充分认识到学习的重要性和实践的价值。在活动中，我亲身参与了实地考察和实践操作，并结合理论知识进行分析和探究。通过自己的动手操作和亲身体验，我更直观地认识到知识的应用价值和学习的必要性。例如，在参观科技创新园区时，我亲自操作了一个机器人模型，并从中学习到了机器人的运作原理和应用场景。这不仅让我对机器人有了更深入的理解，还让我明白了理论知识和实践操作之间的联系。通过这次实践，我意识到理论知识只是学习的基础，而实践则是巩固和深化这些知识的重要手段。

其次，研学活动让我体会到团队合作的必要性和重要性。在活动中，我与我的同学们一起组成了一个小组，共同完成了多项任务和项目。每个人都有自己的分工和责任，并且我们需要密切合作，共同解决问题和克服困难。这种团队合作的过程让我感受到了团队的力量和合作的魅力。通过互相支持、协作和沟通，我们成功地完成了每一个任务，并且在这个过程中培养了良好的团队意识和合作能力。这次研学活动让我明白了一个人的力量是有限的，而团队的力量却是无限的。

再次，研学活动让我学会了观察和思考。在活动中，我们不单单只是完成任务和项目，更重要的是学会了观察和思考。比如，在参观博物馆时，我们需要仔细观察展品，了解历史背景和文化内涵。通过观察和思考，我们可以更深入地理解和理解所学的知识。这次研学活动让我明白了观察和思考是学习的重要方法和能力，它们可以帮助我们更全面地了解周围的世界，并提高我们的思维能力和判断力。

最后，研学活动让我感受到了自然的伟大和珍贵。在活动中，我们去了郊外进行了一次野外考察。站在大自然面前，我被它的壮丽景色所震撼。望着青山绿水，呼吸新鲜的空气，我感受到了大自然的伟大和珍贵。这次活动让我深刻体会到了环境保护的重要性，也让我明白了人与自然的关系。我们要珍惜和保护大自然，与它和谐共生，为了我们自己和未来的世界。

通过这次研学活动，我从中获得了很多宝贵的体会和心得。我认识到学习的重要性和实践的价值，体会到了团队合作的必要性和重要性，学会了观察和思考，感受到了自然的伟大和珍贵。这次研学活动不仅让我学到了新知识，还让我收获了很多对于生活和学习的启发和感悟。我相信这些体会和心得将对我的未来人生产生积极的影响，并成为我成长和发展的重要经历。

研学感想收获心得体会

一点点的时间划去，伴随着“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。”这句诗，一个了解黔阳古城的旅途开始了。

刚进入古城，出现在我眼前的，是曾经清朝时期的古迹，这里充满着珍贵的、无价的文化遗产。我跟随着大部队来到了一条小巷，两边屋子的上方，连着几条线，线上挂着一把把花的、粉的、红的油纸伞，即使跟如今的衣物来比，它们也毫不逊色。这一把吧油纸伞，在与古房的陪衬下，美得无以伦比了！

随后，我们来到了许愿树下，这颗许愿树的枝干上，挂满了数不胜数的红丝带，人们的心愿真是多如牛毛呀！我还连拜了6下，毕竟，它以前还有人向它许愿，然后得了个大状元啊，我要更加诚心呀！从它的树根下往上看，“愿我的好运长度也向这颗树一样高耸入云吧！”我不禁的赞叹到。一阵风吹来，红丝带空中飘摇，好像听到了我们的祈祷一样。我抚摸着它那粗糙的树皮，它告诉我，谁拥抱过它，谁像我们这样寄托美好的愿望，细长的树枝仿佛在告诉我，谁曾经听到过王昌龄为好友辛渐默默祈祷的声音-----愿相忘于江湖。

紧接着，我们又踏进芙蓉楼，虽然楼房非常老旧，但我依稀能看到各位文人墨客的活动，比如王昌龄在送辛渐时，喝的友谊之酒，从此天涯是路人。楼正中的墙壁上，还有一副王昌龄的肖像，他的眼神温柔而坚定。

黔阳古城是中华文化的瑰宝，我能趁研学这个活动来好好参观一下，真是三生有幸啊！

考试心得感想

时光如流水，转眼间，初中的生活已过了一半，不知道自己是否满意现在的我，分析一下吧!

似乎在别人的眼里，我不认真吧，其实，我一点也不清楚自己是在什么状态，真的是好迷茫好迷茫，不知道自己整天都在想些什么乱七八糟的东西，每个星期天晚上都告戒自己，这个星期要好好努力了，可是到了星期六才发现，我有迷糊了一个星期。。。。。。

期中考试结束了，我所剩下的初中生活随着一次又一次的考试逐渐变短，这次考试虽然比上次有些进步，可是这离我想考上一所好的大学还相差甚远，我认真分析了原因：

1、在考试前我并没有深入复习，只不过是看了看书。

2、临阵磨枪，突击英语，平时不善于积累。

3、复习没有重点。

主要拉分的是英语。其实，英语一直是我这几科中最不理想的科目，我对此也非常的着急，所以我在今后的学习中会更加重视英语学习。

数学一直是我的强项，可这次发挥的不是令自己满意，虽然及格了，但没有发挥出自己应有的水平。这是什么原因呢?主要是自己思想上的问题，我总认为数学没什么，靠自己的功底完全可以应付，但是事实与自己所想的是完全相反的。经过这次考试，我也明白了，随着年级的升高，我们所需要掌握的知识也在不断的增多，我以前学的那些知识已经远远不够，所以，数学既是自己的强项，就更不能落下，就更应该跟着老师好好的学。说到化学，我认为我比以前认真了，但解题的技巧掌握的还不是很好，以后在这方面还应加强。在化学的学习上，和数学有一些相同，都是解题方法。在语文方面，我还应该加强阅读训练，使自己的阅读能力有所提高。

努力，是我们熟得不能再熟的字眼，但这两个字就够一个人做一辈子的了，而且它是永远做不完的。所以我更应该珍惜时光，为自己的目标而奋斗!

2.

这次考试我幸运的成功了，我加入论坛时间不长，但从中受益不浅，所以我非常乐意把自己的经验教训写出来，与那些想考公务员的朋友分享，也希望更多有经验的朋友参与进来，只有增进交流，互相学习，自己也才有可能获得更大的进步!

我先说说笔试考前的复习准备和自己的一些心得。

(1)首先大家要对行政和申论这两门考试科目有一个正确的认识。

前者考察内容比较宽泛，各方面内容均有，数量关系的、常识性的、文学方面的、推理方面的等，我们每个人涉猎的范围毕竟有限，所以这科的复习效果相比申论是比较显著的。

但我说的复习，绝对不是死记硬背，你能背下几百道题，背不完所有的题。所以复习应重点放在对题型的了解，对解题方法的学习上。我建议那些对行政科目不了解的朋友买到书后，别着急先看题，先做题，那样只会导致事倍功半。最好先看那5，6种题型考察你哪方面及前面的例题。有了一个宏观的认识了以后再进入训练。

再有，行政对解题速度要求非常高，所以再训练时要重点注意这一点。这也是我这回考试有些忽略的一个问题，因为毕业论文答辩与笔试时间挤在了一起，我就基本没训练，导致考试时时间把握的不好，好几个题目没看，下来分数很不理想。

(2)该说说申论了，许多人说这门很难，复习也没用，我不是很赞同。我申论考的也不是太好，70分，但比起好多人四五十分，我觉得自己的一些方法还是比较有效的。

首先要消除押宝的思想，这是非常错误和危险的。申论考察的是你阅读材料能力、分析概括能力、逻辑思维能力、文字表达能力。能作为考试材料的事例材料多了去了，想押题不亚于大海捞针，所以重点应放在对自己能里的训练培养上，作过的材料不在多，而在于精。

现在的考试材料比以前难了，主要就表现在材料量多，其中的要点观点也多，相信考过的朋友都有体会。这就要求我们在平时练习的时候就训练自己去伪存真的这种思维能力，考试时才更有把握抓着重点。但是毕竟说起来容易做起来难呀。但只要大家按正确的思路去练习，我想，效果一定是显著的!

有人复习申论时把所有热点国家大政方针都死记硬背了下来，我觉得很没有必要，也没有效果。我觉得只要做到这些政策有一个基本的认识，知道它制定的出发点、主要方向就足够了，答题时就把握住这两方面已经足够，否则一味的在答题中谈这些大道理还极有可能跑题，更给人死搬硬套的感觉，自己的论连反而阐述不明确了。

好好的整理了下自己这次面试的经验，敲字敲的手都酸了，呵呵，希望对大家有帮助。

应对这次考试面试我只买了一本书，而且买的时候最好买那种对面试相关东西讲的比较详细的书，因为我觉得自己要清楚考察的是你哪方面的能力，自己哪方面比较薄弱，毕竟人无完人呀。这些基本的了解了再看题。这方面论坛里好多帖子都讲到了，都很好，总结题型很重要，也就是常说的套路，这是必须掌握的。

接下来，考试日益邻近，自己要注意的就多了。

(1)调整自己的心态。

心态很重要，心态好就成功了一多半。入闱面试的每个人其实站在同一起跑线上，象笔试时一样，因为考官面对着你时，不知道你的大名，不知道你报考的职位，更不知道你的笔试成绩，所以这时候谁的心态好那谁就是成功者，你的笔试名次在前面后面都没有关系，前面的不要有思想压力，后面的千万不能失去信心。事实上，有许多职位总成绩下来，与笔试成绩出入很大。还有的人因为是入闱的最后一名，就不去参加面试，更是不珍惜机会，哪怕考不上去锻炼锻炼呢，毕竟入闱本身是多么难的事情呀!

研学感想

列车到达昆明时正值黄昏，像之前的千万个黄昏一样，太阳只是在西边的山头上喷吐着最后的光，把半个天空燃烧起来，红得、红得让人有些悲伤。

高铁逐渐减速，稳稳的停在了它的站点上。人潮流水般起伏，带着各自的心绪去往远方，或是回归故乡。也许对于列车本身和一些人来说，这只不对是永恒中的一个瞬间，但之于我们，有些东西，已经不一样了。

毕竟，我们一起度过的，并不是普普通通的四天。在这四天里我们畅游黔北，叹于先进的信息技术；沉浸于浓厚的红色文化；醉心于绝美的自然山水；在漫长的路途上插科打诨；在宾馆的灯盏下奋笔疾书；独自观景；结伴游戏……现在转头想想，这段旅途的确美轮美奂，绚丽得像是一场无边无际的梦境。

有几次，我从大巴或是高铁的车窗往外看，在不经意的恍惚中，变幻的景物成了倒带的时光。曹操有宝马名叫绝影，快得可以追上光，但即使如此，它也追不上时间。如果存在时间的粒子，那它一定是最孤单的那个，因为它前进的速度无可匹敌。在它的前进中，又留下无数的蛀洞与空隙，露出没有消灭的过去的痕迹。

但这总归不是旅行的意义。旅行的意义在于新的见闻、新的感情、新的友谊、新的关系，乃至新的秘密。而这些，它们被统称为，新的回忆。

所以微笑释然吧，旅程的结束并不意味着什么，而新的旅程永远不会结束。

那么，请接好这份沉甸的，新鲜出炉的回忆。

研学感想作文

“迎着和煦的春风，迈开轻快的脚步，亲爱的少先队员们，走，我们一起去研学……”每当哼起自己编的小诗，我就会情不自禁地想起研学时的场景。

4月26日一大早，我被激动、兴奋的心情给拽起床了。天阴沉沉的，还带着下雨的意味。天气显然没有想象的那样美好，但没能打搅我的心情，我赶紧洗漱、吃早饭，生怕自己是最后一个到学校的。

到了班级后，秦妈妈给我们讲了研学的要求，之后赵老师就让我们出去排队，我们像“宝马”一般冲出了教室，上了大巴。在车上，我们做了游戏，分了研学小组，每个组都有了组名和口号。

到了科技馆，我们先去报告厅听课。橘子老师给我们讲了陶广义的故事，还向我们介绍了月球的形成，又让我们给月球做身份证，最后橘子老师又给我们一一指导了月亮身份证内容的写法。实践活动更精彩，指导老师给了我们一盒行星组装玩具，在装装拆拆中，我们学到了八大行星的知识，真是寓教于乐啊！

吃完饭我们去负一楼体验与学习。我们感受了地震体验、余震逃生两个项目，学习到了地震逃生知识。

在二楼我们参观了高科技的发明。有售货机器人、有弹钢琴机器人、有画画机器人……

在三楼我们动漫中心，我们看到了古今中外的各种漫画人物。一个个玻璃箱子里，立着一个个漫画人物，多么生动有趣呀！

科技馆体验与参观结束之后，我们的'目的地是紫金山天文台。紫金山天文台屹立于山顶。我们走进展厅，里面有一块巨石，听导游说那是一块“幸运石”，我们每个人都用手去摸那块幸运石，希望自己也变得很幸运。往山上爬，我们又看到了许多著名的古代天文仪器。终于登到了绝顶，向前方眺望，整个大南京尽收眼底。

一天的旅程结束了，真是收获满满啊！在回来的路上，我又哼起了歌：“迎着和煦的春风，迈开轻快的脚步，亲爱的少先队员们，走，我们一起去研学……”

志愿心得感想

20__年暑假期间，我在__区西城街道办事处__社区居民委员会进行了10天的社会实践。这次实践的课题我定为“社区志愿服务与法制宣传”，我所的活动也围绕实践的主题进行。

实践期间每天按工作时间到达__社区辖区的办公地点，初期主要是熟悉辖区及周边环境、工作范围等基本条件。我了解到西城街道办事处__社区居民委员会辖区面积人口7272人，辖区面积0.8平方公里。常住人口为8272人，实有人口7272人，流入人口210人。待业、失业60人。低保户407户，总计1010人。居民委员会主要工作集中在与百姓生活密切相关的婚姻、户籍、社保、福利等民事活动，以及社区综合治理。再熟悉了基本情况以后，我开始正式地工作，同时对所选课题的相关问题进行调查和了解。

在我国志愿服务可以追溯到上个世纪六十年代的学习雷锋的活动，而真正的系统化的志愿活动发端于20世纪80年代末，经过广泛的.宣传和实施活动，奠定社会基础后，1994年12月，共青团中央正式成立了“中国青年志愿者协会”，经过十几年的发展特别是近年来一些重大活动、事件(奥运会、汶川地震)的影响，极大促进了志愿服务的发展。

以__社区为例，每年都要开展相关的义务服务(志愿服务)，包括帮助孤寡老人、失业人员，法制宣传教育，治安巡逻等，尤其是今年6月奥运圣火传递经过__，其中在荆中路部分路段的传递在__社区居民委会辖区，居委会在市、区、街道统一部署下组织志愿安保人员协助公安机关对相应路段的秩序进行维护。在这些活动开展的同时我也发现和了解到也存在一些问题，可以说这些问题是具有代表性的。可以说也是所有基层单位面临的问题与困难。

二、从事志愿服务人员比例相对较少，承接性不高;。

三、从事志愿服务人员的专业素养不足。

拉练心得感想

拉练心得感想要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的拉练心得感想样本能让你事半功倍，下面分享【拉练心得感想通用5篇】，供你选择借鉴。

4月24号，在王主任的带领下我和工作室成员们一起去店垭参加了拉练活动，一天的学习生活显得是那样的短暂，又是那样的充实那样的有意义。疲惫中潜藏动力，忙碌中蕴含收获，总是会意识到自己的不足与差距。真的是“读万卷书不如行万里路”。

一、学习他们教师的敬业精神。

在课堂听课活动中，教师教态都十分规范，课堂组织紧张有序，当堂训练扎实有效，而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。敬业精神已经在教师身上得到完美展现。他们一定做出了艰辛的努力，才会有今天的收获。敬业本质上就是工作观，他们的工作观值得我们学习。

二、学习他们高效的自主学习。

新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在我们工作室课堂中，店垭老师的课堂中体现得十分到位。在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。

三、实践了才会汇集成河。

任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。老师们当天的评课，内容自成体系，脉络清晰自然，让我们不仅认识到了自己的优势和不足，也学习了他人的经验，了解他人的思想。由此，我想到这样完善的内容是老师们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。

四、魅力创造奇迹。

有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。我想这些名师的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧!同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气，做事严谨认真，给我们竖起了榜样。

总之，教育需要一种可贵的坚持。把简单的事情做好就是不简单，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一种极致、一种完美。体会是可以记录的，但心灵的感受可能是无法言语的，只有自己的经历，才会有认识上的提高。学习是没有止境的，学生需要不断学习，教师也同样如此，并且我们还肩负着教学的责任。通过“走出去、请进来”的方式，促进我们教师专业水平的发展，进一步提高学校的教学质量，在不断听课的过程中汲取精华，博采众长，充实自己。让自己更快的成长，更快的进步，在不断学习的过程中有更大的飞跃。

金秋的十月凉意渐浓。早上7：20我们就全副武装到达了集合点。通过半个小时的整队，将我们划分了十二个小队，每队都有11或12人不等。我们这个队有12名队员，六男六女，我们选出的队长是一名男士(教练规定推荐不在单位担任任何职务的队员任队长)。8点整我们准时出发。

时间虽很早，但在车上的我们都很兴奋，大家不停地说笑着，想着今天的拉练活动会是怎样的。这时，教练给我们布置了任务，要求我们在车上的这段时间，要确定自己队的队名，队徽，队呼，环保大使，还要自己编队歌。由于队长的“无能”，我临时成了队长，号召队友用半个小时的时间完成了教练给我们的任务。我们的队名是“青春阳光队”，队呼是“青春青春，快乐徒步，青春无敌，快乐必胜”。队徽是太阳，喻意是我们的热情、快乐有如太阳的光芒，能够照射到世界的每一个角落，同时把温暖也射进每一个人的心中，把我们快乐，热情带给每一个人，让所有的队员能够开心，愉快地度过每一天(很可惜队长没把这个喻意表达清楚)。我们的队歌是借用拍手歌的曲调，歌词是“如果团结友爱你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺脚，拉练徒中我们心连心，克服困难，勇往直前”。但是在展示时，我们记词了，没有表现好，有点失望。这并不影响我们的心情，我们的队员还是兴高采烈地参加下一个活动。

真正地徒步拉练开始了，这次拉练的活动一共有五项，分别是游龙、捕鱼、盲人走路、孤岛求生、寻找队员。在拉练开始前，每个队要向所有队员展示队容，我们青春阳光队是第四个向大家展示的，队长先例队，让大家抱队名，队呼，在说队呼时，有些不整齐，我们又说了一遍，博得了掌声，队徽的造型摆得也很好，在唱队歌时记词了，但我们还是把它唱完了，虽然没有展示成功(我们在车上练了很多启蒙)，但大家对自己的表现还是较满意的，我认为只要队员们感到满意就行了，因为平时大家只是工作，很少在这多么人面前展示自我，做到这一步，我觉得他们已经有很大进步了。展示完后，整队出发，开始了20分钟的徒步行走，到达指定点，我们的第一项活动就是游龙，这项活动大家在电视上一定看过，就是把所有队员的腿绑在一起，大家相互配合，步调一致，才能成功完成。教练给了我们六分钟的赛前讨论时间，在大家的共同商讨下，我们达到了步行统一，动作协调，12名队员可以共同行走，比赛开始了，第一队出现失误，第二队很快，并且成功地到达了终点。我们在和第三队比赛时，我们的速度比第三队快很多，并且成功地到达了终点，后面的队伍中有一队在奔走中出现失误，在教练宣布结果时，我们对自己很有信心拿第一，但是结果第一名不是我们，这说明我们的速度不够快。虽然成功到达终点，但速度没有提起来，要想把事情做得更好，一定要方方面面都想到，我们只注重了步行一致，统一协调，但在速度上却忽视了，通过这项活动，我们看到了自己的缺点，无论做什么事，一定要面面俱到，这样才能把事情做得更好。

第二项活动是捕鱼。由四个队来完成。两组队员当鱼，鱼的双手必须放在身后紧握，不准放开，否则出局。两组队员当捕鱼员，要求每两个人将腿绑在一起，其中一名队员将眼睛矇上，只有矇眼者才可以捕鱼。我们队是捕者，捞捕前，我们两队在一起进行了筹划，采取连网式捕捞，所有捕者将手牵在一起，以缩小包围圈的方式来捕鱼(鱼在固定的圈内)。没想到开始后，教练把我们的网打散了，就相当于这是一张破网。捕者们也没有再去修复网，各自去捕鱼了，但是很费力气，这时有人提议(包括我)把网修好，大家把手牵起来，象先前计划的一样去捕鱼，但已感觉力不从心，两队长的作用也发挥不起来了，任凭他们怎么喊，这张破网始终连不起来，到游戏结束，我们两个队抓到四条鱼。失败的原因是捕者们虽有计划，但计划受阻后，没有及时的去制定第二方案，在教练破网后，捕者们就应该及时地先修复网，然后再去按原计划去捕鱼。而且这项活动还缺少一个统领者，这个统领者要及时地去指导捕者们怎样修网，捕鱼，捕到更多的鱼。再一点是捕者只注重小我，而不顾全大局，在我牵到另一队捕者时，他们只坚持了一会儿修网，就挣脱我的手单独捕鱼去了，而我的同伴在捕鱼时，很少很我沟通，只是拽着我，用简单的，模糊的方向语给我指路，还说我反映太慢(虽然这是他一进性急说出的话，可见他在工作中是怎样对待同事的)。不过他身为我们队的队长，也曾及力招呼大家修网，这是可贵的。活动结束后，我们进行了交流，让他詀在我的角度考虑，在今后怎样去为对方着想，特别是对于我这样的矇眼者。

“生命”交给了他。他不负我望，我先前给予他的照顾，他都给与了我，甚至比我做得还到位，最令我感动的是，在过河时，他把我背过了河。最终我们愉快顺利的到达了指定点。这让我想到了在工作中，无论做什么事，一定要相互交流，要给予对方信任，坦诚，才能顺利地，成功地完成每一件事，也才能把事做和更好。

第四项活动是孤岛求生。六个小队组成了三个大组，我们组在月亮岛，其它两个队分别在另外两个岛上，每岛之间的距离只有一米间隔。我们任务是要在全组人员矇眼的状态下把球投进岛外的箱子里，箱子的位置不明确。完成这项任务后再将所有人召集在一个岛上。并规定不准大声讨论，不要让其它两个岛的人听到我们的任务。矇上眼后，我们就开始盲目的投球，箱子在哪，根本不知道，大家都很着急，这时，我提议，在最外层的人遵下摸红布外圈是否有箱子(红布条之内是岛，我们不能出岛，否则属于自杀)，我想箱子也许就在布条旁边。但是大家摸了一圈空空如也，这时，要投球的声音从四面八方传来，时间快到了，大家都很着急，就这样，时间到了任务也没完成，三个岛的人都被困死在岛上。结束后，大家就开始抱怨了，客观理由也很多，我知道，这是由于我们自身的原因造成的，我们应该让外层的每一个人都试一遍，也许能找到箱子的确切位置，但我们投的方向太散。在教练点评完后，我想了很多很多，教练定的规定只是对我们的迷惑，其它两个岛上的人也被迷惑了，盲人投蓝，特别是在没有指定目标的状态下投掷，这是不可能是事(这是教练说的)，我也这么认为，除非是瞎猫碰到死耗子。关键是太阳岛上的人可以告诉我们箱子的方位，投球的力度，但他们受控于教练的迷惑中，没有人发出声响，只是在旁干着急。我们队也很听话，都小声说着话，没有人问箱子在哪。这项活动是要求三个岛上人只有齐心协力才能把任务完成，才能获救。但是我们太默守常规，不懂得变通，所以倒置任务失败。这让我想到在工作中，对工作的态度，说明我们思想太保守，还存在以往传统的思维观念，不敢打破常规，对工作没有创造性的、创新的、和突破性的方式方法以及思想观念，都是照搬教条主义，本本主义，在没有完成任务的情况下，还在找理由，不去找自身的问题，相互推诿责任，通过这项活动，我希望每一名队员都要深思，想一想今后将以怎样的态度去对待自己的工作，对待身边每一个人。

第五项活动是盲人集体找绳，找到绳后，再找寻自己的队员，集合组成一个正方形，在活动中不能说话。开始前，我们队员商量好找到绳后，以击掌(三声快一声慢)的方法来召集自己的队员，我们队第一次成功了，第二次活动时，虽然我们以拍肩三下来确定自己人(第一次击掌的队太多，分不清是哪个了人)，但我们还是有三个人找到其它队里了(其中一个人就是我，我太相信给我回应三下的人了，所以就跟他走了，没想到不是我们队的，也许他们队也是拍三下)。这项活动让我认识到了主动沟通的重要性，如果你不主动去找寻自己的同伴，那么你可能永远就脱离了集体，单单只等待是一事无成的。同时还要诚实(有很多队的人都作弊，我们队员在别的队时，那队的人把我们队员行为往外推，并说不是我们队的，还有的人以偷看鞋的颜色来确认自己的队员)。就如同在工作中，我们就缺少这种主动沟通的意识，往往是在工作中造成了很多不必要的失误，甚至还会造成双方当事人之间的矛盾，才去想方设法地去弥补，为什么不事先沟通好，这样可以避免很多不必要的麻烦。我希望参加活动的人能够改变以往的思想观念，要加强自己主动沟通，主动工作的意识。

这五项活动有一个共同点就是要发挥团队精神，要相互沟通，主动沟通，相互配合、协作，才能完成任务，最重要的一点是在活动中，我们看到了自己的缺点：没有变通的想法，在工作中，不敢打破常规，没有创性的、创新的和突破性的思想观念和方式方法，我们还是按照教条主义，本本主义，固有的传统观念在工作，从孤岛求生这项活动中，使我们的缺点暴露无疑，教练几项迷惑我们的规定，就把我们三个岛的人都困死在岛上，从这项活动中，我看到了我们不懂得变通，也不会运用自身和身边的资源。我还看到了，我们缺乏主动沟通的意识，这势必给我们的工作会造成很多不必要的失误，甚至会造成当事人双方的矛盾，在我们的工作中，往往是失误、矛盾出现了，我们才会去找寻补救的方法，这就相当于亡羊补牢，为什么我们事先不去想周全，不及时相互主动沟通呢。这样可以减少很多不必要的损失和对资源的浪费。在活动结束前，教练用半个小时的时间给我们上一堂人生教育课，给我的触动很大，当我们按照教练的要求撕去自己手中的年龄时，我感觉就象在减少我的寿命一样，在剩下的有限的时间里，我们该怎样去规划我们的生活，怎样让自己活得更有意义，我想，这是我们每个人应该要思考的问题，就象教练说的，她在我们的脸上、身上看不到活力和激情，更看到不我们的目标，一个有目标的人会热爱自己的工作，热爱自己身边每一个人，更热爱生活，如果你想要自己的生活更有意义，不枉此一生，那么，就去给自己定一个目标吧。

一直很期待青年教师培训，也很希望通过此次培训能使自己获得各方面的提升，更希望通过培训使自己尽快熟悉工作，以全新的姿态投入到工作中。虽然前几天的培训对我这个“特殊”的办公室工作人员缺乏针对性，但我还是坚持听了下来，收获也很多。

要谈谈此次远足拉练的体会，我个人觉得可谈的不多，经历过独自一人骑行南京后，这次拉练对我来说变得有些平淡，没有太多激情，也没有太大挑战。想想骑行南京的那段时间，那种劳累，那种寂寞，那种艰难，那种在大雨中骑行的勇气，那种在路边睡着的狼狈，那种累倒在路边的落魄，还有那一直坚持到最后的毅力，现在想想真的是自己一段宝贵的经历，人生的宝贵财富。

1.这种拉练真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多数老师还是没有这种拉练经历的吧，35公里拉练也不算短，经历一下对自己是一种毅力的锻炼。

2.学校领导很重视，组织得很严密。无论是前期准备，期间的跟踪陪护，还是事后的总结汇报都井然有序。一个镜头印象深刻，过马路的时候高主任冲在前面站在马路中间举起大旗示意来往车辆慢行，对青年教师呵护有加。

3.对能够坚持下来的老师表示敬佩。35公里毕竟不是个很短的路程，尤其对女教师来说更是有一定难度，但是绝大部分教师还是坚持到了最后，我对他们表示钦佩，这是一种态度，也是人格的体现。

5.期待以后老师们能将拉练中坚持不懈的精神应用到以后的教学工作中。

其实我还是更愿意谈谈对自己工作的几点想法。

从小到大，自己一直都算是比较“优秀”的一类，并不是说是自己本身有多优秀，而是自己无论在什么环境中，都不想甘居人后，都想争个优秀。因此每到一个新环境里自己都有一个从默默无闻到慢慢被人们注意再到取得些许成绩的这么个过程。走出校园走进单位，这应该算是人生中环境转变最大的一次，真的希望能顺利得完成过渡，尽快适应单位的工作环境，更希望用最短的时间取得些许成绩。我工作前的人生是优秀的，我坚信我工作后的人生应该是更优秀的。

想法1：工作态度。

我还是延续以往学习工作的态度，认真、负责、尽自己全力做到最好。一直以来自己无论是对待工作还是学习都是全心全意尽自己最大的努力去做到最好，也许自己能力有限，但我一定会做到我能力范围内的最好。曾经有段时间自己做事变得敷衍，但那只是我自己一时的情绪波动，不是我的风格。自己常说的一句话，“宁愿少吃点少睡点也要把工作做好”。

想法2：工作目标。

一直以来自己都是一个有目标的人，我现在的目标就是争取半年时间内将自己的工作做到全方位熟练，两年争取干出点成绩来。前些天一直对自己的工作定位不是很明确，跟主任交流之后清晰了很多。我觉得工作的开始更是考验自己学习能力的过程。虽然现在对自己的工作还很不了解，更谈不上熟练，但我觉得自己的学习能力不算差，我希望在未来的半年时间里，什么事情都先不考虑，全身心的投入到工作中，认真学习，半年内一定要熟练自己的工作。两年是自己工作的一个门槛，我希望两年后能赢得领导和同时的认可。

我的想法绝不只是这两点，时间仓促就先写这些，真心希望自己的工作能做好，自己的未来会更好，一中的未来会更好。

说起培训拉练我的体会挺深的。去年我参加培训学校第16期培训时，参加过一次拉练，从早要八点半出发，晚上八点过回到学校。一天走了近五十公里的路，回到学校还要自己升火做饭------。

这次听说要参加拉练，我是即兴奋又害怕。我知道这样的拉练可以产生挑战自我极限，培养团队协作精神，增强团队凝聚力等作用。但是想到上次拉练时自己脚上走出的四五个血泡，还是产生了一些拉练恐惧症。

星期四中午得到学校通知，拉练是到崇州的九龙沟，时间为周五出发，周六回学校，需要在外住宿一晚。拉练过程中，各组要做一顿晚餐，每组必须有六晕四蔬以上的菜品且是自己动手现场烹饪。下午我们班三个组都开始了拉练准备工作，大家商量菜品，采购各种食物、餐具等。

周五一早我们背上背包坐上了开往九龙沟的汽车。大概十半点左右我们到达拉练的集合的地点九龙沟景区内的一个休闲山庄，经过短暂休整开始了步行拉练活动。

九龙沟景区内是秋雨绵绵，天空也是昏沉沉的，看得出老天爷今天是要好生考验一下我们了。拉练的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，这样的路况让一些同学举步为艰。有些路段更是必须利用学校提前准备的绳子才能爬上去，但在同学们的相互提醒、相互搀扶、相互鼓励下，整个拉练队伍都顺利通过了重重障碍。

拉练过程中的第二次挑战是在后半段，教官让全体拉练学员跑步前进。跑了不到一公里，有些身体素质较差的同学无法坚持下去，纷纷落到了拉练队伍的后面。教官让队伍停了下来，批评了大家，“我们怎能让我们的同伴掉了队，难道我们抛弃了他们，不要他们了吗?我们团队精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在这之后出现了，那些因身体原因无法跟上拉练队伍的同学们有的在其它同学的搀扶下到达目的地，有的则是让同学背回目的地的。我们跑步前进过程中，加油声、番号声在九龙沟的山谷里不断的回响，很多同学感动得流出眼泪。他们为自己的勇气而流泪，为团队精神流泪，为集体胜利流泪。

四点半左右，全体拉练同学都顺利地回到集合地点，无一人掉队。这时我们才发现雨已经停了，温暖的阳光照在我们的脸上。虽然这一路走回来，个个都已经筋疲力尽，但在阳光的陪伴里我们开始了晚餐的制作。严总是我们组主厨，我主要负责协助主厨工作，其它同学有点洗菜，有的准备餐桌，有的烧火------。组织严密、井井有条，一个半小时后十多个色香味具全的菜品摆上了餐桌。我们自己都不得不佩服自己，因为之前很难想象能在这么短的时间里做出这么多可口的饭菜出来。因为团队的存在，因为团队的协作，因为我们都充满了自信。

拉练让每位同学都经受了一次考验，都接受了团队的洗礼。相信我们今后会更加勇敢，更加自信，更加团结，更加战无不胜。

说起培训拉练我的体会挺深的。去年我参加培训学校第16期培训时，参加过一次拉练，从早要八点半出发，晚上八点过回到学校。一天走了近五十公里的路，回到学校还要自己升火做饭。

这次听说要参加拉练，我是即兴奋又害怕。我知道这样的拉练可以产生挑战自我极限，培养团队协作精神，增强团队凝聚力等作用。但是想到上次拉练时自己脚上走出的四五个血泡，还是产生了一些拉练恐惧症。

星期四中午得到学校通知，拉练是到崇州的九龙沟，时间为周五出发，周六回学校，需要在外住宿一晚。拉练过程中，各组要做一顿晚餐，每组必须有六晕四蔬以上的菜品且是自己动手现场烹饪。下午我们班三个组都开始了拉练准备工作，大家商量菜品，采购各种食物、餐具等。

周五一早我们背上背包坐上了开往九龙沟的汽车。大概十半点左右我们到达拉练的集合的地点九龙沟景区内的一个休闲山庄，经过短暂休整开始了步行拉练活动。

九龙沟景区内是秋雨绵绵，天空也是昏沉沉的，看得出老天爷今天是要好生考验一下我们了。拉练的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，这样的路况让一些同学举步为艰。有些路段更是必须利用学校提前准备的绳子才能爬上去，但在同学们的相互提醒、相互搀扶、相互鼓励下，整个拉练队伍都顺利通过了重重障碍。

拉练过程中的第二次挑战是在后半段，教官让全体拉练学员跑步前进。跑了不到一公里，有些身体素质较差的同学无法坚持下去，纷纷落到了拉练队伍的后面。教官让队伍停了下来，批评了大家，“我们怎能让我们的同伴掉了队，难道我们抛弃了他们，不要他们了吗?我们团队精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在这之后出现了，那些因身体原因无法跟上拉练队伍的同学们有的在其它同学的搀扶下到达目的地，有的则是让同学背回目的地的。我们跑步前进过程中，加油声、番号声在九龙沟的山谷里不断的回响，很多同学感动得流出眼泪。他们为自己的勇气而流泪，为团队精神流泪，为集体胜利流泪。

四点半左右，全体拉练同学都顺利地回到集合地点，无一人掉队。这时我们才发现雨已经停了，温暖的阳光照在我们的脸上。虽然这一路走回来，个个都已经筋疲力尽，但在阳光的陪伴里我们开始了晚餐的制作。严总是我们组主厨，我主要负责协助主厨工作，其它同学有点洗菜，有的准备餐桌，有的烧火。组织严密、井井有条，一个半小时后十多个色香味具全的菜品摆上了餐桌。我们自己都不得不佩服自己，因为之前很难想象能在这么短的时间里做出这么多可口的饭菜出来。因为团队的存在，因为团队的协作，因为我们都充满了自信。

拉练让每位同学都经受了一次考验，都接受了团队的洗礼。相信我们今后会更加勇敢，更加自信，更加团结，更加战无不胜。

阅读心得感想

小时候，妈妈教会我一些古语，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”“读书破万卷，下笔如有神”……或许那个时候的我还不懂这些句子的意思，但是他们都告诉我一个共同的名字——书。我渐渐地长大了，学会了拼音、学会了认字、学会了朗读诗词，小小的我渴望着了解这个美丽世界，于是我交上了人生中的第一位好朋友——书。

读书，让我认识了潇洒的李白、豪放的苏轼、爱思索的鲁迅、喜爱动物的沈石溪。读书，仿佛在如画风景中捡拾朝花，寻找生命的感悟。他带我泛舟西湖，随手采摘到生命启迪的莲子;他带我踏进苏杭，欣赏人间的天堂;他带我登临泰山，了解帝王封禅的缘由，体味“一览众山小”的胸襟。

---爷爷曾经说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”这告诉我们读书是多么的重要。西汉时候，有个十分好学的青年叫匡衡，但因家境贫寒无钱买灯，一到夜晚他家屋内一片漆黑，没法读书。一天晚上，他见隔壁人家点着蜡烛，就在墙壁上悄悄地凿了一个小孔，让微微透过洞孔的烛光映在书上，就这样，他每天晚上都借邻居的烛光读书。匡衡就是在这样的学习条件下，学到了知识，后来成为西汉有名的学者。

匡衡在那样艰苦的条件下尚且借光读书，而现在，老师和家长给我们创造了如此好的环境，我们更要认真读书。与书相伴，犹如与知识为友，以智慧为师。

读书，可以陶冶我们的情操，开阔我们的视野，丰富我们的情感。“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”让我们一起畅饮这“源头活水”，热爱读书吧!

研学感想作文

上周末，在学校的精心组织下开展四年级组研学课程。

5月16日14：30同学们背着背包、拉着行李箱出激动的发了。在火车上时，我们各自吃着各自准备的零食和水果。直到第二天早晨7：00下了火车来到了皮山县，我们首先做了核酸，然后坐着大巴车去吃早饭。第二天我们就去了皮山农场中学，和皮山农场中学五年级的小朋友同吃同住同学习，学习他们的文化习俗。

第二天早晨我们去了喀什古城，古城里面非常大，也有很多的商铺，有卖金银珠宝的，有卖水果，还有卖小吃的，特别热闹。

逛完古城之后，我们便坐着火车来到了阿克苏，去了阿拉尔的三五九旅博物馆，看到了伟大的旅长王震将军，以及一些古老的文物。其中我最喜欢的是里面的新疆地图，上面可以清晰的看到我们现在在什么地方。也可以看到库尔勒在哪里。

最后我们从阿克苏返回到库尔勒。

在这次研学课程当中，我学会了很多知识，知道56个民族是一家。我很感谢老师、随行家长和导游对我们的关心以及照顾，也感谢同学们对我的帮助。我很后悔因为我犯了很多错误，给老师添了很多麻烦。我下次一定会改正自己的错误，也希望老师原谅我。