定向运动比赛规则解析（热门12篇）

比赛是一种激发潜力和激发激情的方式，可以帮助我们更好地发挥自己的能力。让我们一起来分享一些比赛中的得与失，共同探讨比赛的意义和价值。

冰壶运动的比赛规则

是：参赛各方各掷一壶，谁投距离中心点近，谁就可以成为先手；每局先得分者可以成为下一局的先手，若均没有得分，就与上一局先后手保持不变。在比赛中，以冰壶距离中心的远近作记分，越靠近中心点，分数越高，综合得分越多的队伍赢得比赛。

冰壶运动是技术和传统的完美融合，一次精准的投放可以技压四方，让人叹为观止，更让人在公平竞争中得到满足。同时，冰壶运动要求运动员拥有良好的职业素养和高尚的品性，这些都是对奥运精神的阐释。

冰壶运动起源于19世纪的.苏格兰，当时人们为了解决冬日枯燥无味的生活，在寒冷的冬天喜欢将一些石头放在冰面上赶着走，让人们在冬日里寻找了乐趣，并成立了最早的冰壶俱乐部和冰壶运动规则。

此后，这一运动项目流入皇室，被当时的英国皇室大力追捧。伴随着各国交流，此项运动又被法国、德国、意大利、加拿大、美国等欧美国家所接纳。在20世纪头20年里，冰壶运动深得欧美人士喜爱。在此期间，人们也对冰壶造型进行了改良，也制定了相对严苛的规则。

1924年首届冬奥会亮相法国夏蒙尼，冰壶运动初入国际大赛视野，但此后若干年始终处于不温不火的状态中。直到20世纪六七十年代以后，冰壶运动才逐渐被大众所认可，冬奥会也对其进行了修订完善，逐步形成了男女单、男女混双、坐轮椅等比赛项目，也设置了相应的比赛规则和奖杯。从此，冰壶运动正式入列冬奥会。

尽管我国加入冰壶运动相对较晚，但是经过多年训练，我国冰壶运动也得到了长足发展，冰壶运动员也多次在国际大赛中获奖。

趣味田径运动会游戏比赛规则

跳高运动有哪些基本比赛规则

在社会一步步向前发展的今天，越来越多人会去使用加油稿，借助加油稿可以点燃对方的激情，激发对方的斗志。怎样写加油稿才能更好地发挥其做用呢？以下是小编精心整理的最新运动会跳高比赛加油稿（精选8篇），希望对大家有所帮助。

最新运动会跳高比赛加油稿1。

或许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！

或许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！

是的，那些以前美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

最新运动会跳高比赛加油稿2。

你像一只矫健的飞燕。

轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中。

横竿升上了新的高度。

伴随着这喝彩声。

你又开始向新的、更高的目标攀登。

最新运动会跳高比赛加油稿3。

你纵身一跃。

留下一条美丽的彩虹。

那七彩的色泽。

就是你灿烂的笑容。

也许。

那是一条完美的抛物线。

那均匀的尺度。

尽在你的把握之中。

或许，那是一条盘旋的dna。

生命存在的意义。

被你细细描述。

最新运动会跳高比赛加油稿4。

轻轻的你来了，正如你轻轻的过杆，悄悄的我们，正向你悄悄的。祝福。

勇敢的向上吧！你们最棒。

勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧，我们期待着你们的胜利！

最新运动会跳高比赛加油稿5。

左手遮不住汗水。

右手遮不住太阳。

满场的眼睛。

是满场的'渴望。

跨出的脚踩在云层。

飞跃的心儿在沸腾。

轻捷如燕，威猛如鹰，欢乐扬起了臂膀。

沉浸在反复轮回的场面中。

汗水淌过，泪水泡过，在太阳下发出光芒。

最新运动会跳高比赛加油稿6。

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！

最新运动会跳高比赛加油稿7。

在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过。

真是优美的跳高姿势。

每一次，都是挑战，是超越。

为了每一次超越喝彩。

最新运动会跳高比赛加油稿8。

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

校运动会比赛规则

1、起点到终点距离为40米。

2、比赛专用绳必须绑在脚踝以上，并捆紧。

3、工作人员发令后即开始计时，15人同时启动，以15人躯干及脚跟都冲过终点线，方可当作到达终点，停止计时。完成规定路程所用时间少者名次排前。

4、若比赛过程中绳子松开，掉落，断裂或有人摔倒或其他特殊原因导致比赛无法继续进行，比赛人员必须在原地即时整理好才能继续前行，但计时不能停。

5、不得把选手拉离地面，裁判发现，即时取消参赛成绩。

冰壶运动的由来及比赛规则

第一，轮椅冰壶比赛为冰壶混合团体赛，每支队伍必须有1名女运动员，冬残奥会上只设1枚金牌;第二，轮椅冰壶不允许刷冰，运动员出手后就没有了补救的机会;第三，冰壶比赛共有10局，轮椅冰壶比赛只有8局;第四，轮椅冰壶不设起踏器，掷冰壶时，轮椅置于两条轮椅线中间，轮椅冰壶运动员坐在静止的轮椅上，以特制的投壶推杆卡住冰壶后，手臂及手腕发力通过推杆将冰壶推出去。

冬残奥会轮椅冰壶比赛首先采用循环赛，然后采用“配奇(page)”制：排名前四的队伍进入半决赛，半决赛获胜者进入决赛，失利者进入铜牌争夺战，决赛获胜者获得冠军。

轮椅冰壶装备要求。

轮椅冰壶与冰壶项目在赛道长度、冰壶重量两个核心比赛元素上完全相同。不同的是，轮椅冰壶比赛场地不设起踏器，运动员必须在轮椅固定的情况下，在投掷线后投壶，这也是为什么赛场上经常出现一名队友投掷时，他/她的队友会在身后“卡”住帮助固定。此外，轮椅冰壶比赛中不允许擦冰(可以改变冰壶运行轨迹)，因此对运动员的投掷准度要求更高。

根据规则，轮椅冰壶运动员可以使用手臂或投壶杆投掷，一旦选定其中之一，在比赛中就不能更改。目前，绝大多数运动员都是使用投壶杆投掷。一支标准的投壶杆由杆头、杆身和把手三部分组成，从杆头至把手最长不得超过2.45米。这其中，杆头位置上面设有一个特制卡口，恰好可以套在冰壶的手柄上，方便运动员更好地控制冰壶。

冰壶运动的由来及比赛规则

比赛时，运动员要身着运动服，脚穿比赛鞋(或鞋套)，比赛鞋(或鞋套)两脚的底部不同，蹬冰脚鞋的底部为橡胶，而滑动脚鞋的底部则为塑料。

冰上溜石比赛用的标准砥石是由苏格兰产不含云母的花岗岩石凿琢而成。砥石的直径为29厘米，厚度11.5厘米，重19公斤。

质或其他材质的材料上。起滑架长不得超过8英寸，内侧距离中心线为3英寸。

比赛时，运动员要身着运动服，脚穿比赛鞋(或鞋套)，比赛鞋(或鞋套)两脚的底部不同，蹬冰脚鞋的底部为橡胶，而滑动脚鞋的底部则为塑料。

冰上溜石比赛用的标准砥石是由苏格兰产不含云母的花岗岩石凿琢而成。砥石的直径为29厘米，厚度11.5厘米，重19公斤。

国际赛事。

冬奥会：冰壶是冬奥会中举行的比赛项目，主要分为男子冰壶比赛和女子冰壶比赛。

世界冰壶锦标赛：冬奥会外最高水平的冰壶比赛，每年举办一次，由世界冰壶联合会主办，包括世界男子冰壶锦标赛、世界女子冰壶锦标赛和世界混合冰壶锦标赛。

国内赛事。

全国青年冰壶锦标赛：国家体育总局冬季运动管理中心主办，上海市体育局承办，上海市冰壶运动协会协办，是全国冰壶年度赛事之一。

14世纪苏格兰流行在冰上进行一种类似地滚球的游戏。16世纪开始出现冰上溜石比赛。

至今在苏格兰还保存刻有1511年份的砥石(即冰壶)。优质冰壶的原料采自苏格兰福斯阿利斯岛。

正式比赛项目。在亚洲，冰上溜石从第五届亚冬会开始列为正式比赛项目。

运动会拔河比赛规则

为进一步活跃师生的校园生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱、顽强拼搏的精神，结合我校的实际情况，本届秋季运动会以师生拔河的形式开展，有关事宜安排如下：

全体学生。

贵在参与，友谊第一，比赛第二。

团结就是力量！生命在于运动！

1、时间：20xx年11月4下午（若天气恶劣，则推迟进行）。

2、地点：操场。

3、参赛形式：以班为单位参赛。

4、要求：

（1）参赛人数：每班30人（男生15人，女生15人）其它学生为啦啦队。

（2）参赛方法：握绳采用男女分例两侧、前后、混合式。

（3）奖励方法：三局两胜末位淘汰制，一、四年级取团体前两名，其他班级取第一名。

（4）参赛顺序：分两个场地同时进行，一、二年级位于东场地，三、四、五年级位于西场地。

（5）班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威，要求全班服装整齐，穿运动鞋参加。

（6）参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛，发扬团结互助的精神。

赛后由政教许主任宣布比赛成绩。

羽毛球比赛规则解析精选

3.2网上下宽760毫米。

3.3网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。

3.4绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

3.5球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。

3.6球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。

手球的比赛规则手球运动健身的好处

前几天，我们学校组织去江宁体育馆观看手球比赛。我们在十二点在学校集合，之后就排着队上了车了，我们在车上欢声笑语，不知不觉的就到了江宁体育馆。

到了之后，我们要先安检之后才能进去。我们进去的时候比赛还没有开始，还有半个小时才开始，同学们已有一个大半月没有见面了，仿佛有说不完的'话要说，30分钟很快就过去了。

第一场是韩国对战安哥拉，我们为他们加油喝彩，最后安哥拉还是输了，比分相差十六。

第二场是中国对战巴西。运动员们和教练员们分别从两边出场，他们个个英姿飒爽，他们先是站成一排，由解说员用中文和英文来介绍每一个人，当报到自己的名字的时候，还举起手来和大家打招呼。比赛倒计时，十、九、八、七、六、五、四、三、二、一。开始啦，开始啦。

巴西第一个球扔偏了，观众们举起手中的棒，给予他们鼓励，第二个球是中国扔的，扔的很猛，巴西的守门员没守住，我们拿起手中的棒，大声喊道：“中国加油、中国加油……”1比0，比赛就这样拉开了序幕，一开始两个队的能力不相上下，渐渐的，中国的运动员体力不支，而巴西队的运动员们却越战越勇。最后中国来是输了。

虽然中国输了，有一点点的小遗憾，但是友谊第一，比赛第二。中国以后要再接再厉啊！

文档为doc格式。

运动会拔河比赛规则

为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强老校区各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成长的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

20xx年11月18日到20xx年11月23日（暂定）。

东校区煤渣运动场。

东校区大一、大二学生。

1、报到：

比赛开始前，各班领队必须提前5分钟到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。

2、队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员16人，每队为男10人、女6人。参加比赛的队员必须是本班级学生，其余人员不得参加。

3、每班领队清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

4、比赛地为操场上画出比赛区，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。

6、比赛方法：

1）比赛分小组赛、淘汰赛、半决赛和决赛等四个赛程。

2）比赛分组由各班领队抽签决定。

3）小组赛：领队抽签将32支队伍分为两个赛区，每赛区分为2组，每组8支队伍（例如a组：a1、a2、a3、a4、a5、a6、a7、a8）。每组内的每支队伍相互之间相互进行1场比赛，以积分形式取前四名。

4）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共16支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的八只队伍进入半决赛。

5）半决赛：八支队伍由领队进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的四支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺五―八名。

6）决赛：四支队伍由领队进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛采用三局两胜制。最终决出前八名。

八、注意事项：

1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得穿钉鞋，不得戴手套，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的。比赛安排。

7、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各班队员。

九、奖励办法：

比赛取前八名，给予一定奖励。

本次活动奖品如下：

1、一等奖（1名）。

2、二等奖（2名）。

3、三等奖（5名）。

十、需要资源：

1、6个小旗10元。

2、6个口哨20元。

3、2根粗绳（器材室借用）。

4、细绳若干10元。

5、白灰若干30元。

6、打印纸若干20元。

7、饮用水若干40元。

总费用120元。

篮球运动会比赛规则

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类。

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；叁分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3进行方式。

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4、选手替换。

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球。

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例。

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

羽毛球运动比赛规则

羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。

有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。

脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。

另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。

因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。

长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，可使人的瘦体重（瘦体重=体重-脂肪重量）增加，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。