心理教育课教学设计(优质16篇)
教学计划是指教师在一定时间内根据教学目标和教学内容,有计划地安排、组织和实施教学活动的一种教学设计。它能够帮助教师有条不紊地开展教学工作,促进学生的学习发展。我觉得我们需要制定一个详细的教学计划。以下是一些学校和教师编写的教学计划范文,供大家参考和学习使用。
心理教育课教学设计
主持人:
班主任:任海伶
1、意识到心理健康的重要性
2、学会保持乐观心情
快乐的心情不会与生俱来。你不能控制他人,但可以把握自己。你不能左右生活,但可以改变心情!
(多媒体展示“心灵俱乐部”内容)
一、讨论不良情绪及造成不良情绪的原因(学习方面)
1、老师:我们同学在学习的过程中,是否也和以上所说的同学一样,产生不良情绪?还是有其他不同的情况而产生不良情绪?下面我们就请同学们就这个问题进行讨论交流。
(多媒体展示讨论的问题,学生自由讨论发言)
学生1考试成绩不理想会产生不良情绪
学生2、偏科也会产生不良情绪
学生3、与老师发生误会也会产生不良情绪,如,上课因某事没专心听讲,被老师批评。
2、老师:可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候,这很正常,心理学研究证明,功课与技能的学习与练习,开始时是以较快的速度前进,其曲线呈逐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓,曲线表现为平直状态,心理学称之为“高原现象”。也就是说,在复习功课的过程中,开始的时候效率会很高,可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降,甚至无效率的情况。因而有的时候某一科复习的效率降低,也不用紧张,这是正常现象。此时,可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分,积极情绪是成功的起点,是学生心理健康的表现,有助于复习效率的提高,而消极情绪会妨碍学生的心理健康,如同一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样;过重的复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧张情绪与抑郁心理的产生。同学们要善于摆脱外界的不良影响,做好自我心理保健,克服不良情绪,培养积极情绪,快乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时,保持乐观的心态很重要,如何保持乐观愉快的心态呢?(学生分组讨论)
班长(杜金浩):、通过与喜欢的老师(如班主任老师)谈话,通过老师的开导,心情就会好。
学委(薛小凡):心情不好时,我喜欢与网友聊天,他们总能安慰我、而且会替我保密。
老师:向他人诉说烦恼是个好办法,但要注意安全性,尤其是网友。
学生1、我心情不好时,我喜欢听音乐。
学生2、我心情不好时,我喜欢到空旷的地方大声呼喊。
二、消除不良情绪的方法
老师:同学们说了很多如何保持乐观心态的方法,接下来,老师也给大家提供几种方法。
(多媒体展示“消除不良情绪的方法”)
建立一套快乐的学习模式
1、快乐就在此时此地,快乐就在你的身边!
有的同学说:“我现在要参加考试了,压力这么重,怎么快乐得起来啊?只有等我考完后才会快乐。”其实正是脑子里的这种固有观念,这种不愉快的心情、沉重的心理负担影响了我们的复习效率。所以不是要等到考完了才有快乐,而是即使在考前复习,甚至考试时也保持一种良好的心态!因为只有乐观的情绪才能有助于我们顺利度过各种学习、考试难关。
因此,快乐不是在未来完成某件事情后的某个时刻,而是在我们现实的学习过程中。
2、快乐与否并不完全取决于外界环境。
快乐主要是与你思想中的观念、信念或看法有关。事实上没有哪件事是百分之百的好,或者百分之百的差。问题就在于我们持何种想法。所以中学生需要及时改变观念,以愉快的心情对待日常生活中的琐事和学习。拼搏的生活最有意义,中考是磨炼我们意志、展现我们才华的一次难得的机会。
(3)快乐的真谛:快乐常常需要困难陪衬!
快乐不仅仅是寻求一时的感官享受。例如吸烟、酗酒等能给我们的感官带来一时的享受;而醉生梦死、花天酒地也能给我们带来一时的快乐,但这些都不是快乐的真谛,因为在上述行为之后接踵而来的是更进一步的空虚、无聊与苦闷。
真正持久的内心快乐是来源于工作和学习中的快乐,有时是来自一些艰难的或枯燥乏味的创造性劳动和学习中,甚至是完成任务的难度越大,你就越能体会到一种成功后的喜悦!
三、学生谈班会的感受。
老师:请同学们谈谈班会的感受。
学生1、老师,说的很有道理,我们要克服不良情绪,正确的面对学习。
学生2、不良情绪会使我们的学习成绩更糟糕,所以我们要乐观。
学生3、快乐的学习,学中玩,玩中学是我的目标。
学生4、学习也会,做事也好,结果怎么样不是最重要的,而是我们努力的过程。
老师:通过班会,同学们真的意识到好的心态的重要性了。
四、总结:
不要让分数高低主宰你的情绪!
分数高低并不是幸福生活的全部内容,人生最重要和最关键的是要培养一种乐观与自信的处世态度,越是不利的处境,越要善待自己。故除了你自己的不良心境外,没有谁能剥夺你寻找快乐的权利,你现在就可以告别痛苦。
最后送给同学们两句话作为你们学习生活中的座右铭,希望我们在座的每个同学都能走过雨季,建立自己的快乐的学习模式,快乐面对每一天。
记住:阳光总在风雨后。(伴着“阳光总在风雨后”的歌声,老师宣布班会结束。)
老师宣布:我们今天的班会到处结束,请同学们每人写一份班会感受。
心理教育课教学设计
现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说,如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。另外,现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
设计此次活动,旨在让学生懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法,培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折,用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。
1、课件(名言、图片、音乐等)。
2、心理小测试题。心理专家的牌子夹。
3、学生带好笔。学生奖品。
4、相应材料(4x55)。
5、小花50朵,大花1朵。
(一)快乐篇(学生绘画,背景音乐一)。
导入,揭题。
1、师:同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,充满生机,充满活力,你的桌上也有一朵这样的花。
学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。(老师拿起花)。
师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。(老师放下花)人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
2、(点击课件,快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)。
师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花,你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。(点击课件,返回到主界面)。
3、揭示主题:风雨后,花儿绽放得更美丽(教师口述课题,贴大花)。
师:把我们的心交给这句话,和老师一起慷慨激昂地说,……(教师手指课题)。
设计意图:
让孩子知道小花就是我自己,我是美丽的。同时,创设良好的课堂气氛,学生形成自我欣赏和期待意识。
故事:如何战胜挫折(从海伦.凯勒身上得到启发)课件:图片话语话。
请学生回答。
那海伦看到了什么?(点击课件)老师请班里朗读最好的同学来读海伦凯勒的内心独白。
师:你读到了海伦的内心世界里了,这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动,让人感动。名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐,你一定感受很深,讲出来与大家共享。
师引导:海伦面对人生挫折,没有自暴自弃,选择了与命运抗争,取得了成功。正因为如此(点击课件出示话)。
4、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书。
师:接下来这个故事是老师听来的,听后,深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。(点击课件)。
5、听老师讲故事:苏珊的帽子学生交流,教师引导。
苏珊在担心什么呢?
苏珊为何轻松自如了呢?
你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗?
师:当别人遇到挫折时,应该伸出援助之手,帮助别人战胜挫折。
6、师:小组讨论,假如你的同学遇到挫折,你会教他一招战胜挫折的方法吗?
(点击课件)。
战胜挫折解决的办法有:。
a、发泄法:打枕头,写日记……。
b、转移法:到外面玩,做别的事……。
c、换位法:别人遇到此事,会怎样做……。
d、安慰法:塞翁失马,焉知非福……。
e、求助法:找人倾诉,寻找办法……。
教师根据学生的回答点击相应点,并引申拓展。
师:战胜挫折有那么多方法,如果你遇到了挫折,就可以用上这一招半势。
小学心理教育课教学设计
优点“轰炸”
学生通过活动,寻找他人的优点,学会欣赏他人,解决如何与人共处,团结合作的问题。
一、导语:同学们,看你们这一张张可爱的小脸,就如同一朵朵盛开的童子面茶花,如果你肯笑一笑,相信这朵花会开得更灿烂、绚丽,不信,你试试看!
好美!真心希望你们天天快乐,笑口常开!
可是,在咱班有不少同学有他们内心的烦恼,而这些烦恼大多来自于同学间的相处,有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间究竟应该如何相处,才能消除烦恼,使自己快乐起来呢?这正是我们今天要来解决的问题。
二、首先,请同学们来欣赏一段散文,看看能否从中受点启发。
(展示课件1)学会欣赏一棵树
一棵树,若花不好看,也许叶子好看;花叶都不足观,也许枝干错落有致;花叶枝干皆不中看,也许它生的位置很好,在蓝天白云的衬托下,远远地看起来,流露出几分美感。只要你肯去欣赏它,总可以发现它的美。
提问:1、同学们,这段话什么意思,你怎样理解它?
2、从这段散文中你受到什么启发?
三、那我们为什么要学会欣赏,欣赏又有何作用呢?我再请你们观赏一个精彩的故事。(展示课件2)
《山羊和骆驼的故事》(略)
师提问:看了这段故事,你有何收获,能否跟老师,同学们说一说。(生答略)
四、所以,教师希望你们首先要学会欣赏他人,那到底应该如何欣赏一个人呢?老师这儿有几种行为,请同学们谈谈你怎样欣赏他们。(展示课件3)
(1)小刚趁同桌不注意,悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析这种行为的危害性,他又悄悄地将钱放回原处。(生答略)
师点评:欣赏也是有原则的,小刚偷拿加别人的钱,这种行为极不道德,我们不能欣赏;小刚通过自我教育,知错改错,这一点值得我们欣赏。
(2)考试卷发下来了,欣欣得了“优”,他十分开心,而丽丽呢,只得了个“良”,她十分难过,伤心地哭了。(师问:你欣赏谁?欣赏他哪一点?)
哭过这后,丽丽擦去脸上的泪水,面对自己做错的题,她重新思索,实在弄不明白的,她又去请教欣欣,欣欣呢,也没嘲笑丽丽,而是耐心地为她讲解,一遍又一遍,直到丽丽真正明白为止。(师问:请问你们怎样欣赏他们?)
生答略,师随机点评。
五、看来同学们的认识也有所提高,那我们就来看看身边的同学,从他们身上发现闪光点,来欣赏他们,优点大家说,来个优点“轰炸”如何?谁先来说。(展示课件4)
1、单个同学举事例说明,师请被欣赏的同学谈感受,谈体会。师适时恰当点评。例如,让学生自悟出,欣赏他人也是自己学习、进步、提高的过程,你尊重、理解别人,就会得到别人的友情,你就会觉得快乐;欣赏别人的同时,也要欣赏自己,悦纳自己。
2、邀请几位同学做嘉宾上场,请大家来欣赏他们,帮他们找优点,师请嘉宾谈感受与体会。
师点评:被人欣赏是一种快乐、幸福,能找到自信,会更加努力。
3、小组内交流,互相欣赏。请两个小组上场,演示如何互相欣赏。师点评。
六、同学们找的优点还真不少,优点“轰炸”了我们班,大家说也说不完,其实“金无足赤,人无完人”,我们只有学会欣赏别人,才会包容他人的缺点,变得宽容,欣赏别人的优点,提高完善自己。欣赏别人,被人欣赏同样快乐。只有这样,你才能与人相处愉快。
下面,咱们轻松一下,我请三组同学上场,参与一个游戏。
游戏规则:三人一组,分别遮住一人的眼,绑住一人的双手和另外一人的双腿,代表不同的人自身存在不同的优、缺点,再给每组两个球,代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程(略)
师:轻松有趣的游戏结束了,你有何收获?
生答(略)
师点评:只有彼此欣赏,团结合作,才能将一件事情做成功。
七、是啊,看来欣赏的确是具有一种神奇的力量。(展示课件5)
《欣赏是一种神奇的力量》
细细地欣赏自已周围的人与事,
你会发现生活本来就很美好。
欣赏是一种神奇的力量,
它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。
你能欣赏别人学业的精湛,
你的成绩也会步步樊高;
你能欣赏别人品格的纯正,
你的心胸也会像大海一样掀起波涛。
你能欣赏大地的每一道晨曦,
你的心情就会被彩云围绕;
你能欣赏天空中的每一丝细雨,
你就会有一个明净而清新的头脑。
你能欣赏自己点点滴滴的进步,
你的前程就会被金色的阳光笼罩;
你能欣赏父母遗传给你的各种特点,
你就具有世界上最赏心悦目的容貌。
欣赏是一种神奇的力量,
它使你充满自信,永不烦恼;
欣赏是一种神奇的力量,
它使人铁人生更绚丽,生活更美好!
师总结:这首诗真正道出了欣赏的作用,希望你们从小学会宽容,学会欣赏,培养广阔的胸襟,学会与人共处,团结合作,将来才能成就一番事业。
人生难免会遇到几种烦恼和困难,希望同学们学会自我调节,保持快乐的心情,才能有信心,有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+,等着你去欣赏,古今中外文化渊博,等着你去欣赏,希望你们笑对人生。
心理教育课教学设计
帮助学生知道什么是真正的自我,什么是对自我的正确认识,懂得什么是悦纳自己。通过活动,引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点,充分利用自己的长处,使自己快乐地学习和生活。
写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。
1.导入。
同学们,老师知道大家都是乐于助人的好学生,今天,老师为大家带来了一个小朋友,它最近的心情不好,请大家帮助它。
2.学文明理(播放课文录音故事)。
请每个同学对小黄莺说句话,老师把大家说的话录下来带给小黄莺。
(学生轮流发言的同时老师为学生录音)。
在我们的生活中在许多人,他们也有过小黄莺这样的烦恼,但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事,请一名同学给大家读一读。
3.活动明理。
(1)分角色表演“小马过河”。表演结束后。
a.请小马说说开始时为什么不敢过河?
b.请观众说说后来小马为什么又敢过河了,完成了妈妈交给的任务?
c.请演员与观众共同分析:如果小马不了解自己的身高与能力,结果会怎么样?
(2)模仿人物:请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点,然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁?这个同学还有什么优点?再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。
(3)发给每个学生一张图画纸,并将写有形容词的条幅贴在黑板上,请同学们参照词语为自己画像。
要求:画得不好没关系,但要在图画上表现出自己的优点。
4.总结全课。
今天,同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点,回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听,再把[实践园]中的小报作好,把它贴在你的床头,每天看看自己的长处,增加一份信心,就会增加一份前进的力量。
最后老师送给同学们一句话:要记住,不论美丑,世界上只有一个你。
心理教育课教学设计
著名的奥地利心理学家阿德勒认为,自卑是人类普遍存在的现象。自卑对于一个人的发展也有着积极的作用,而这种积极作用的发挥要靠在心理上用另一种优势来平衡这种不足。对这种优势的追求或保持恰恰在某种程度上是建立自信的前提。因此使学生学会欣赏自己,就是让学生建立起一种积极的自我概念,以自信的姿态来面对学习生活,面对人生。
2、学生的心理年龄特点。
到了初中年级,学生的自我意识逐步增强,对自己的关注程度也有所加深,他们更注重自己在他人心目中的地位和印象,也就决定了一旦发现自己某些地方不如人时,就会出现类似于“是不是我不行”“看来我的能力比不上别人”的想法。
知识与能力
1、通过活动,让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,增强自信。
3、使学生明白,遇到困难时要学会自信,以良好的精神状态去面对困难。
通过童话剧引导及参与活动,使学生学会利用积极的方法增强自信心。
1、通过拍手活动,使学生建立积极乐观的人生态度。
2、使学生学会客观全面认识自我
3、增强自信心
重点:使学生学会自我欣赏,消除自卑心理,建立自信心
难点:帮助学生消除胆怯、紧张、羞涩,掌握树立自信心的方法。
童话剧表演心理行为训练 小组活动 讨论交流 才艺展示 活动准备:
1、学生分成四个小组
2、准备童话剧《我不行与我能行》
3、纸质的标语
1组织教学
2导入新课:
一、童话剧《我不行与我能行》
1、演一演 (演员着头饰上场)
旁白:小乌龟丁丁很想跟小伙伴一起玩儿,可又怕自已笨手笨脚招人笑话。 小伙伴儿:“丁丁,我们一起爬坡好吗?”
丁丁:“我不行呀!”
小伙伴儿:“你又没爬过,你怎么知道不行?”
丁丁:“我很想爬,可是,我怕不行!”
小伙伴儿:“你真笨,不试试就说不行!我看你是真的不行了!”
龟爷爷:“你们别笑他,他总有一天会行的!”
旁白:小伙伴们爬坡玩儿去了,突然,龟爷爷不小心摔了跤,四脚朝天躺在地上。 龟爷爷:“丁丁,快来帮帮我!我翻不过身来啦!”
丁丁:“我想帮助你,可我不会呀!”
龟爷爷:“那你就试试吧!我这样四脚朝天多难受呀!”
丁丁:“让我试试吧!”
丁丁:“成功了!成功了!”
龟爷爷:“是呀!真谢谢你,我真为你高兴。其实,你挺能干。现在,你再试试爬坡吧!”
旁白:于是,丁丁就跟在龟爷爷的后面,爬起坡儿来,不一会儿,他们就爬上了坡顶。
丁丁:“我成功了,我又成功了。”
旁白:丁丁高兴极了,又跟小伙伴儿一起玩去了,它什么也不怕了。
2、说一说。
看完丁丁他们的表演,你有什么话想说吗?(丁丁开始为什么不敢爬坡顶?丁丁后来成功了没有?为什么?)
过渡:是啊,只有不怕困难,勇敢尝试,相信自己,才有机会成功。(师提议:站起来,静静的对自己说一声:“我要相信自己,只有相信自己,才会获得才会获得成功。”)。
(通过童话剧的导入,提起学生学习的乐趣,消除学生的紧张感。引导学生对童话剧有所思有所感,进入正题。)
二、测试自信心
1、作为丁丁的同龄人,在我们身上也可能出现或这或那不自信的表现,现在,丁老师要给大家作一个心理测试,请同学们闭上眼睛,静静地听,跟老师讲的表现相同的,竖起大拇指,如果不相同的,大拇指朝下,可不能看别人哦。(自测内容如下:考试紧张,担心考不好,怕遇到困难和失败;朗读课文紧张,怕出错,老读不好,对自己没信心;上课回答问题不敢举手,声音小,怕受到别人的讽刺和嘲笑??)
2、好,同学们睁开眼睛,刚才老师看到了,同学们在学习上有的表现得很自信,有的表现的不是很自信,这是很正常的,老师告诉大家,自信是可以慢慢培养的。既然自己不自信,那你们想知道怎样可以变得自信吗?老师给大家亮一个增强自信的法宝,(出示纸质标语“不要低估自己,要相信自己。”)
(让学生闭眼,在他以为安全的情况下,把自己不自信的一面表现出来,当其发现原来自己不自信,激发他想要改变的需求,提高其学习增强自信方法的兴趣。)
三、增强自信的法宝
1.拍手游戏:你认为自己一分钟最多能拍多少次手?
拍手(半分钟提醒)(提醒同学们记住自己的预期值,前半分钟拍手数,后半分钟拍手数)
引导学生发现自己实际的拍手数比自己预期值要多。
总结并导入法宝一:不要低估自己,要相信自己。
引导学生发现自己后半分钟的拍手数比前半分钟要多。
总结并导入法宝二:适时鼓励,积极暗示。
(奖励拍手数最多的孩子)
(在游戏中,体会老师的法宝的真实性,引导其探索学习,使其记忆深刻。通过拍手游戏,使课堂进入高潮。)
法宝三:调整你的行为。
从下一刻开始,昂首挺胸,抬头快行,保持微笑,正视他人。
许多心理学家认为,人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现,是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,缺乏自信。反过来,通过改变行走的姿势与速度,有助于心境的调整。要表现出超凡的信心,走起路来应比一般人快。将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。
大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。” (讲述心理学上的证据,增强这节课的知识性。)
2.抓典型:当场增强自信心
刚才的闭眼心理测验中,老师发现有些同学比较不自信,今天老师要使个魔法,让你们马上变成自信个人。
(1)希望刚刚那些同学能克服胆小、紧张,羞涩、自卑,勇敢而自信的站起来。(鼓励,再鼓励)
(2)老师走到一位学生面前(教师做扶摸动作:摸摸他的头或拍拍他的肩膀)你叫什么名字呀,来,大声地告诉老师。(学生说名字)非常好,你已经自信地跨出了第一步。
(3)好,看来大家已经被他们感染了,我们都很自信了,下面老师找两位同学到老师这里为同学们自信的展示一下自己的朗诵才能。
好,老师发现我们真是一个团结向上,自信积极的集体。你们的表现,老师看在眼里,乐在心头。你们可以在大众面前自信的发言,说明你们已经自信地迈出了改变的脚步。
(当场增强学生的自信,让台下的同学与台上的同学达成共鸣,达到这节课的学习目标,学会利用积极的方法增强自信心。)
来,和老师一起读一下我们的法宝四:在大众面前说话。
(学生读)
好,老师想问一下,刚刚不自信的同学,现在你们自信了吗?
让我们再一起回忆一下,我给你们的自信四宝:
法宝一:不要低估自己,要相信自己。
法宝二:适时鼓励,积极暗示。
法宝三:调整你的行为。
法宝四:在大众面前说话。
今天,我们收获了自信的法宝,希望大家记住它们,在以后的日子里,可以自信的学习生活,让我们一起自信的说出我们的主题:“你行,我也行!”
好,同学们已经超越了自己,相信你们以后会很自信的面对一切难题。来让我们伸出手,为自己鼓掌加油,祝我们明天的生活更美好。今天的心理活动课到此结束,谢谢大家,下课。
心理教育课教学设计
1.知识与能力:知道树立和增强自信的方法,学会正确地认识、评价自我。
2.过程与方法:通过活动、故事、情景设置等环节,采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。
3.情感态度与价值观:活动中感受成功的喜悦,增强学生自信心。
1.重点:掌握树立和增强自信的方法。
2.难点:激励自己,勇于改变与尝试。
故事体会法,活动参与法、情感体验法、
一、自信测试,导入课题。3分钟
亲爱的同学们,谁愿意来为大家唱首歌,让大家先轻松愉悦一下?表扬敢上台的同学。 我们知道了有的.同学对自己很自信,有的同学却很自卑,今天,我们就来学习怎样相信自己,敢于尝试,努力拼搏,取得成绩。(出示课题:相信自己)
二、看故事,说感悟。5分钟
故事是:一个穷困潦倒的青年,流浪到巴黎,期望父亲的朋友能帮助自己找到一份谋生的差事。“数学精通吗?”父亲的朋友问他。青年摇摇头。“历史、地理怎样?”青年还是摇摇头。“那法律呢?”青年窘迫地垂下头。父亲的朋友接连发问,青年只能摇头告诉对方——自己连丝毫的优点也找不出来。“那你先把住址写下来吧。”青年写下了自己的住址,转身要走,却被父亲的朋友一把拉住了:“你的名字写得很漂亮嘛,这就是你的优点啊,你不该只满足找一份糊口的工作。”数年后,青年果然写出享誉世界的经典作品。他就是法国18世纪著名作家大仲马。他的著作达300多卷,作品《基督山伯爵》和《三个火枪手》最出名。
看完故事,学生汇报交流:大仲马为什么取得了如此大的成功?(发现优点,欣赏自己,培养自信,从不自信中解脱了出来等)
小结:是啊,自信是人生成功的关键,正是有这样一种自信心,才使得他取得了成功。同学们,你也可以成功,只要你正确地认识自己,相信自己,就能做最好的自己,拥有自信才能成功。我们每个人都有巨大的潜力,所以请大家一起大声地说:“我行,我能行!”。整齐有力地,充满自信地再来一次:“我行,我能行!”。
过渡:老师相信你们行,赶快找找自己的优点吧。
三、优点大放送。
活动一:夸夸我自己。( 8 分钟)
可以从几方面找找:性格、外貌、学习、体育等
出示形容一个人优点的词语课件,(勤劳,有礼貌,幽默,爱笑,会唱歌,会下棋,遵守纪律,勤奋学习,受欢迎,关心集体,最节省,最善良,最大方,爱运动,有耐心,独立,诚实……)等等,同学们在纸上写下自己的两大优点,先在小组里说,站起来发言要抬头挺胸,大声念出来,其他同学要给予热烈掌声。
指名几个上台说。
小结:从大家灿烂的笑容当中,我感受到了一份自信,一份快乐。非常好,这就像心理学家罗伯特·安东尼曾经说过的话语:将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来。通过集中注意于自己的优点,你将在心理上树立信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人。
活动二:夸夸我同学。( 5分钟)
出示游戏规则:每人在自己的花朵上写出同桌的优点,同桌互相夸一夸,注意眼睛对视。说出同桌的优点,然后将自信花交给同桌。
活动三:自信摆摆摆( 5分钟)
哪个同学愿意上来走秀,像模特那样自信地展现你的风采?(音乐伴奏,走秀表演。)
小结:通过活动,我们更好的认识了自己,现在请大家一起站起来,当老师喊到三时,大家摆出自己觉得最自信的姿势,让老师留下你们最自信的一刻。老师拍照。
四、建立自信心的方法。4分钟
建立自信,老师总结了几条简单易学的的方法。大家请看。课件出示
(1)每天笑着对镜子说:“我最棒!”
(2)有话大声说。
(3)把走路的步伐加快25%,抬头挺胸走快一点,你会感到更有自信。
(4)练习正视别人。同桌对视,眼睛看着对方,说一句赞美对方的话。
(5)挑前面的位子坐。坐前面会比较显眼,但记住,有关成功的一切都是显眼的。
(6)永远不要无缘无故把自己说得一无是处。
过渡:只有建立了自信心,我们做事才能成功,我们能把这首诗歌读好吗?
五、分角色诗歌朗诵:《欣赏自己》。4分钟
男女生配合朗读。配乐。
(男)也许你想成为太阳,可你却是一颗星辰;
(女)也许你想成为大树,可你却是一株小草;
(男)也许你想成为大河,可你却是一条小溪;
(合)于是你很自卑。
(男)很自卑的你总以为命运在作弄自己,
(女)其实,你不必这样:欣赏别人的时候,一切都好,
(男)审视自己的时候,却总是很糟。
(合)和别人一样,你也是一片风景,也有阳光,也有空气,也有寒来暑往,
甚至也有别人未曾见过的一颗青草,甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣......
(女)做不了太阳,就做星辰,在自己的星座发热发光;
(男)做不了大树,就做小草,以自己的绿装点希望;
(女)做不了伟人,就做实在的自我,平凡并不可悲,
(合)关键的是做最好的自己。不必总是欣赏别人,也欣赏一下自己吧!
(女)你会发现,天空一样远,大地一样广大,自己与别人一样有自己的活法。
(合)知道吗?走向超越只有靠自己。
(过渡语)同学们,只要你正确地认识自己,相信自己,就一定能乐观地学习、生活,只要你充满自信,你就一定能成功,让我们再次高呼:我能,我能行。
六、歌曲:《相信自己》。5分钟
播放零点乐队的《相信自己》大家一起随唱。
七、作业布置(1分钟)
天生我材必有用,每人挑选1条有关自信的格言,作为激励自己积极进取的座右铭,写在书上。课件出示格言。总结:祝福同学们每天都快快乐乐,再见!
心理教育课教学设计
通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式,使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点,从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
1、追求与挫折的辩证关系。
2、联系实际、联系自我,建立起正确的"挫折观"。
一、导人
播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折
二、讲授新课
1、提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"
2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
(一)追求是指用积极的行动,争取实现某个目标
活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系
1、观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)
2、同学讨论一一
1)"桑兰的追求与挫折"
2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"
3)讨论归纳"追求与挫折"的关系
3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求:挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折
1、观看录像"同学的故事"
2、小记者谈采访感受
3、电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"
(四)挫折的影响
1、配乐幻灯"一封没有发出的信"
2、讨论写信人遇到什么挫折?
带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?
3、配乐幻灯
当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4、为"挫折"作新的诠释
(五)总结升华
1、电脑幻灯:"首席科学家"一一严纯华
2、小结全课
1)电脑幻灯一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,战胜挫折!不断追求,挑战挫折!
2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"
3)伴随着歌声,滚动播放
作文:"心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折
(重点:遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
心理教育课教学设计
在说说、玩玩的游戏中,继续体验开心、生气和悲哀的情绪。
小朋友表情照片若干小火车
第一环节:情景导入,激发幼儿兴趣。以边念儿歌边开火车的形式,激发幼儿活动的兴趣。
1、边念儿歌边开火车入场,引发幼儿的兴趣。
2、认识情绪火车。
3、让幼儿数数有几节车厢。
第二环节:师生互动说说表情,感知开心、生气、悲哀的情绪。第一次让幼儿找自己的照片。第二次找好朋友的照片。体现了层次的递进性。
1、坐上情绪火车,请幼儿找自己的照片,说说自己的照片。
2、第一次交流,说说自己的表情,并说出原因。
3、试着找到好朋友的照片,猜猜好朋友的情绪
4、第二次分享交流:
(1)你找到了谁的照片
(2)他(她)的表情怎样
(3)猜猜为什么会这样
5、让幼儿按哭、笑、生气给车厢起名字。
第三环节:选取表情,鼓励开心。以开火车的游戏离开活动室,鼓励孩子做一个开心宝宝,起到了升华的作用。
请你选取最喜欢的车厢,快乐的开火车退场。
心理教育课教案
活动目的:
让学生学会正确对待人际关系中的误会。
活动方法:
1.让学生谈谈当自己被误会时的内心感受,尽量减少猜疑,减少误会。
2.教师教给学生正确对待误会的策略。
活动过程:
1、学生念自励口号。
2、导入:请同学们做一回小小心理医生,给下面这个同学解决这个难题:
老师,有一件事,一直埋藏在我心里,不敢对您说,可是憋在心里实在难受,现在,让我写信告诉您吧!
那是一堂作文课,您讲得津津有味,可不爱学习的刘毅同学却偷偷地折起纸灯笼来。作为班长的我不愿打扰您讲课的思路,就用手轻轻地拐了他一下,提醒他不要再做小动作,可他连听都不听,继续折他那可爱的小灯笼。趁您转过身在黑板上写字时,我又轻轻地警告他:“上课不准做小动作!”可能他发现您在注意我们,便迅速地将灯笼扔在我的座位下。
这时,您转过身来,三大步跨到我的身旁,恶狠狠地批评了我:“什么班长,带的什么头?上课还带头讲话。”我轻轻地说:“我没有。”见您批评我,刘毅幸灾乐祸地举手告道:“老师,他上课还折灯笼呢!”于是您便在我的座位下找到了证据。我轻轻地反驳:“不是我。”不容我解释,您不分青红皂白,将灯笼撕得粉碎,然后命令我一小片一小片地捡起来。您又凶神恶煞般地说:“你真是讨厌透顶,撤了你的班长职务,罚跑步二十圈。”我一边跑一边哭。下课了,同学们都围过来看稀奇,您又当着那么多人的面讽刺我、嘲笑我……,我真恨不得找个洞钻到地下去。我不知道那一天是怎么过完的!
老师,您严格要求我们没有错,可是您为什么不经过调查就恶语伤人,体罚学生呢?您知不知道,由于您经常误会同学们,大家都怕您,都不敢亲近您?您应该知道,这样下去,只会同“优秀班集体”的差距越来越大。
老师,希望您看了这封信,不要再误会我们了。
3、想一想:
1.课文中消除误会的方法你认为能达到目的吗?如果你遇到了这类事会怎么做?
2.你想没想过怎样才能防止或减少误会?
4、说一说:
说一件你或身边的人被误会的事,当事人是怎么处理的?对其消除误会的方法评价一下。
5、送你一句话:
做自己认为对的事,不怕别人不理解。
6、总结:
误会是挫折,是考验,更是一种锻炼。误会发生后,正确地给予处理,会使人际关系更加亲密,反之,则导致人际关系紧张,严重者造成人际关系破裂。同学间各种各样的误会时有发生,正确对待这些误会,也就成了人际关系指导的内容之一,当误会产生后怎么办?一般而言,可采取以下方法:
(1)对症下药,进行直接或间接地给予解释,澄清误会。当你被误会时多说几句话,就能驱散一片乌云。这时候的说也要讲究艺术,你们觉得应该怎么样“说”?(先听,表示理解,再说明自己的想法)练习。
(2)坦然置之,进行冷处理,让时间和实际行动消除误会。当然,还有更多的方法用来消除误会。
心理教育课教学设计
通过教学使学生认识到,只有养成好的习惯,学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。
1.导入
师:你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候,原因是什么呢?这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功;没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见,好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2.学文明理
(1)教师通过放录音,讲[档案馆]里的故事,引导同学思考:佳佳在班上出了丑,到底是谁的错?应该怎样做?可分组讨论,然后找代表进行汇报。
(2)教师按课文提示,帮助学生明事理,让学生明白:习惯有好坏之分,但不是天生的,而是后天培养的。我们应该不断约束自己,养成好的习惯。
3.活动明理
(1)演一演
通过角色扮演,让学生产生不同的情绪体验,从而学习剧中人物的某种精神,如:
熊姐姐是一个办事认真的人,所以取得了好的效果,教育学生要向熊姐姐学习,做作业的时候认真仔细,不丢三落四,从小养成认真负责的精神。
熊妹妹是一个做事不认真的人,比较马虎,但她能知错就改,这种精神也值得我们学习,我们要克服缺点,培养自己的好习惯,没有这种精神也不行。
(2)填一填
教师在黑板上写两段话,让学生读,并思考在空白处填上什么词语,才能使勉励子完整。目的是使学生记住,只有办事认真才能有好结果。学生填空时,不拘于词语的准确,只要意思对就行。
如:熊姐姐是一个办事认真的人,所以能取得好的效果。
熊妹妹是一个办事不认真的人,但她能知错能改。
4.总结全课
通过今天的学习,我们看到,从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高,小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。
初中心理教育教学设计
【重点】追求与挫折的辩证关系。
【难点】联系实际、联系自我,建立起正确的“挫折观”。
一、导人:播放“命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折。
二、讲授新课。
1、了解关于"追求与挫折"的基本知识:
1.提问:用自己的语言说出“什么是追求,挫折”
2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念。追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
2、追求与挫折的关系。
1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)。
3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求:挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
3、面对挫折。
1.观看录像"同学的故事"。
2.小记者谈采访感受。
3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"。
4、挫折的影响。
1、配乐幻灯"一封没有发出的信"。
2.讨论写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?
3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.为"挫折"作新的诠释。
5、总结升华。
1.电脑幻灯:"首席科学家"一一严纯华。
2.小结全课。
1.电脑幻灯一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,战胜挫折!不断追求,挑战挫折!
十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"。
3.伴随着歌声,滚动播放。
课后作业。
作文:"心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点:遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)。
初中心理教育教学设计
全班沉浸在《红日》歌曲当中,边听边合唱,并打节奏。
我们不少同学意志脆弱,经不起任何风险和挫折,遇上根本算不上挫折的一点点不如意就悲痛、沮丧甚至毁灭自我,当今社会竞争日益激烈,风险日渐增多,如果心理素质不健全,意志不坚强,知难而退,将不能应对社会和生活的挑战。
同学们,但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时,我们应当怎样应对呢先让我们来看看历史上一些名人是怎样应对挫折的,我们从中来学习。
1、学生讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳,再请同学来总结:坚强的毅力,坚定的信念、持之以恒的精神,崇高的梦想,是战胜一切的困难和挫折的法宝,是成就事业的保证。
2、把学生应对挫折的反应方式举例。
活动:访问——听了以上故事,请同学来谈谈感想,(注意筛选班里遇到困难挫折知难而退、情绪低落久久不能回到学习状态的学生)其中穿插某学生的成功对待挫折的经验。
小结:活动中提到用名人名言的激励方式让自我成功应对挫折,还能够用很多对待挫折可行易行的方法,挫折并不可怕!
活动:诗朗诵,讨论诗中涵义。
精神家园若显荒凉就该请雨露阳光耕去荒芜耘出期望昨日是雾,
今日是船明天是岸应让今日的船冲出昨日的雾驶向明天的岸。
问题:到底怎样“冲出昨日的雾驶向明天的岸”
举一些对待挫折的方法,在利用群体的力量,群策群力想一些可行的办法。
互赠格言活动,彼此共勉。
活动:小组诗朗诵《在春光里播种期望》。
放下沉甸甸的种子,不时把你精心浇灌。驱散几多的困惑,收获几多的欢乐。栽下壮实的乔木树,常把你倍加呵护。畅想着繁花缀枝,放飞欢腾的云雀。一粒珍珠落到了花蕊,别了飞向天堂的梦想。五月的泥土浸润着花香,珍珠飞洒出甜蜜的歌。春风拂面沐浴情,手擎两片浓浓的晾荫。放眼缤纷桃李,满园一片祥和。
欣赏歌曲《梦想》。
反馈:
1、假如你再次遇到挫折,你会以怎样的态度、心境去应对。
2、如果你制定了不切合实际的目标,结果会怎样呢。
3、如果你每一天都很勤奋,但成绩似乎不怎样如意,你该怎样办呢。
4、如果教师和同学误解了你,你该怎样办呢。
当我们遇到某次考试失败,班干部落选,没有评上“三好学生”,受到家长的批评,朋友之间的误会,意外刺激等挫折时候,应辨证思考问题,变挫折为动力,敢于摔交的孩子会先走路只要我们迎难而上,就必须能“驶向明天的岸!”
活动在《红日》嘹亮、激昂的歌声中结束。
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小学生心理教育教学设计
通过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康快乐的成长。
(一)、谈话导入:
我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨同学之间如何相处,同学之间如何交往。先来看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》。
师:面对这种情形,应该怎样解决呢?
生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气(生充分说)。
2.情境表演:
师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)。
生:她爱生气不好,对身体有害。
生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师:同学们每天生活在一起,在学习中遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)。
(三).说句心里话。
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。
(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。
(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了。
(先各小组讨论,然后找学生代表发言)。
师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:
同学之间:学会关爱热情大方学会体贴细致入微。
学会调节消除嫉妒学会激励互相进步!
小学生心理教育教学设计
1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识,以及了解身边的不良因素对人的危害,从而使学生做一个遵纪守法的好学生。
2、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
3、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。
2、心理健康咨询台、利用黑板报的形式,宣传心理健康教育的重要性。
1、队会开始仪式(略)。
2、中队长讲话。
3、主持人主持队活动。
(1)主任介绍班会内容。并宣布大会开始。
(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为,不仅注意到行为本身,更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断,而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此,心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对"人"的尊重,这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提,也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说,心理健康教育是师生的共同责任。
(4)健康教育的重要性近年来,由于社会发展带来的种种变化,我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明,在我国中小学生中间,约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题,如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的.心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展,而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰,直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此,开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
(5)小组讨论:如何才能做好心理健康教育,我们应该怎样做?
中队辅导员讲话、呼号、退旗,中队和宣布活动结束。
中学生心理教育教学设计
和部分家长恳谈并且与个别学生交流后,发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。
通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响,并积极改善自己的不良学习习惯,提高学习质量。
检查自己的学习习惯,找出存在的问题。
养成一个好习惯,并付之以实践。
1、制作三份问卷准备印发给学生填写:
问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”,这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷2是学生的一份“自我报告”,内容主要为:反思一下自己的学习习惯,列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条),简要说明理由或后果。(课前填写)。
问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。
2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的,也可以是他人的)。
(一)、引入:
初三是我们初中四年里最后的收获年级,同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗,将结出丰硕的果实。
进入初三后,老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了,从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心,也对同学们的未来充满了信心!
(二)、“好”“坏”习惯之争:
1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》,要求学生在这些习惯面前选择区分。
2、老师结合班内现象加以指导:学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。
比如我们班一些同学总是认真制定学习计划,并严格按计划去做,学习安排得井井有条,生活十分有规律,作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论,他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时,采用记住后再记上几遍的“过度学习法”,公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前,总是先复习一下有关内容,看一遍白天老师讲过的内容,然后才开始思考问题的解法,结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学,学习效果常常较好。(点名表扬为主)。
再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名):学习时心不在焉,看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记,而是在纸上、书上乱涂乱划,考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视,有时还要煲电话或上网聊天,然后才开始做作业,结果弄得很迟才睡,或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业,边翻小说、听电视伴音、浏览网页,作业做得很慢,有时还漏做或做错。这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率。
(三)、自查与反思:
拿出已填写好的问卷2《自我报告》:对照上述老师所说的这些好坏习惯,在各自的这份自省表中进行修改或补充。
(四)、指点迷津:
请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验:
1、分清主次,首先完成学习任务。
要点是:不要在玩得很累、很迟时才开始学习,这样不仅学习效率不好,做作业、背书,常常来不及,而且还会对学习产生厌倦感。
2、专心致志,不一心二用。
要点是:不要边做作业边干其他的事。
3、有张有弛,劳逸结合。
要点:连续学习1、2小时,中间就应该安排一次休息。
4、学习生活的安排有规律。
要点:根据学校规定的上学、放学时间,结合自己的状况,制定一个更具体的作息时间表,坚持下去形成习惯。
5、遵循学习常规。
要点:课前预习,课上记笔记,课后复习,做习题。课间与同学讨论,不懂就问或查资料,独立完成各项作业。今日事,今日毕。
心理教育课教案
辅导目标:
培养学生乐观进取的精神,面对困难和挫折能保持积极的心态。
辅导方式:
故事启发、讨论。
辅导过程:
1、学生念自励口号。
2、导入:这节课教大家看穿别人的心理。
同学们的回答可以分为几类?从他们的回答中你能知道这个人的性格是怎么样的?
3、乐观的重要:乐观—自信。在人生的旅途中,一帆风顺是不可能的,总会遇到挫折、失败、坎坷,乐观的心境能激发你对生活的热情,如果失去乐观,没有自信,那么在困难把你打倒之前,你自己就先把自己打倒了。
卖伞老太太的故事、一瓶水的故事、一盆花的故事。学生也可以自由说。
4、想想说说:
学生回忆曾经遇到过的挫折,及当时的想法,现在你会怎么想?
5、如何培养乐观心态:
想开心的事。
鼓励自己、警句。
自我解嘲。
6、总结。
乐观的人心理最健康,人最大的光荣不是永不跌倒,而是跌倒后还能站起来,当你站起来时,你会发现比原来位置向前一步,昂起头,把乐观装在心中,让微笑挂在唇边。